14/作為一個(gè)只喝奶不喝水的人,我并不知道只喝奶是不是好的但是我現(xiàn)在就在這樣做,我每天要喝掉大概2-2.5升的奶(也就是8-10盒),當(dāng)水喝,從小喜歡喝奶,小時(shí)候一周一箱,初高中兩周三箱左右吧,聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)不可思議,但是我就是喜歡喝奶不喜歡喝水,為什么很多人不喜歡喝牛奶。
1、兒童不喜歡喝純牛奶怎么辦加入可可粉(高樂(lè)高等等)??煽煞凼翘烊晃镔|(zhì),放在牛奶里既讓牛奶味道更美味,還含有豐富的礦物質(zhì),孩子會(huì)愛(ài)上喝牛奶。加入果汁。將西瓜、草莓等水果(孩子喜歡的水果)榨成汁,適當(dāng)?shù)胤湃肱D蹋胸S富的維生素,同樣增加了牛奶的營(yíng)養(yǎng)哦!將牛奶放到食品里。比如做饅頭的時(shí)候放入純牛奶,這樣增加了饅頭的奶香味,隨著食物進(jìn)入孩子的身體,保障孩子的成長(zhǎng)需要。將純牛奶做成酸奶。買臺(tái)家庭用的小型酸奶機(jī),做起酸奶很方便,而且酸奶更容易讓人體吸收,特別適合乳糖不耐的孩子。用純牛奶做零食、做甜品。烘焙、做冰淇淋,利用純牛奶做孩子喜歡的零食。換一種形式讓孩子攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。和孩子一起喝純牛奶。父母和孩子一起喝純牛奶,時(shí)間久了,孩子就會(huì)形成習(xí)慣,愛(ài)上喝牛奶
2、長(zhǎng)期不喝水,用飲料或者牛奶代替會(huì)怎么樣?14/作為一個(gè)只喝奶不喝水的人,我并不知道只喝奶是不是好的但是我現(xiàn)在就在這樣做,我每天要喝掉大概2-2.5升的奶(也就是8-10盒),當(dāng)水喝,從小喜歡喝奶,小時(shí)候一周一箱,初高中兩周三箱左右吧,聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)不可思議,但是我就是喜歡喝奶不喜歡喝水。從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)乳糖不耐受,腹瀉等情況,身體一直很好,堅(jiān)持健身?,F(xiàn)在是,我只有健身的時(shí)候才會(huì)喝水,其他時(shí)間渴了喝奶,這樣的飲食有沒(méi)有問(wèn)題
3、1歲多的寶寶不喜歡喝牛奶怎么辦看寶寶長(zhǎng)得挺健康挺結(jié)實(shí)的,所以你沒(méi)必要硬讓寶寶喝牛奶的,因?yàn)槌詰T母乳的味道了,他是不會(huì)吃牛奶或奶粉的,這是必然現(xiàn)象。五個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了,但是不是說(shuō)讓你喂牛奶,而是照常喂母乳,然后平時(shí)可以加兩餐輔食,比如說(shuō)蛋黃、米粉。肉湯是不能喝的,寶寶還太小,還不能吃肉類的東西。如果你現(xiàn)在添加輔食不當(dāng),就會(huì)造成寶寶以后厭輔食的,添加輔食一定要遵循輔食的原則。另外寶寶吸手指是正常的口欲期表現(xiàn),小嬰兒都有這種習(xí)慣,尤其要吃手期間更是頻繁的吃手,啃手,這是正常現(xiàn)象,沒(méi)必要擔(dān)心
4、為什么很多人不喜歡喝牛奶?關(guān)于不喜歡喝牛奶大體來(lái)說(shuō)有兩種原因:首先就是我們常聽(tīng)說(shuō)的有的人喝牛奶,乳糖不耐受部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影響了對(duì)乳糖的消化、吸收和利用,造成有些人喝牛奶后胃部不適甚至腹瀉,所以很多人可能就選擇了酸奶,含有乳酸菌,一個(gè)口感比牛奶好,而且也不會(huì)出現(xiàn)不適腹瀉的癥狀。純牛奶帶有自身特殊的氣味可能很多人就接受不了,而且口感沒(méi)什么味道,讓人難以有接著喝下去的欲望,不過(guò)純牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就是口感不好因?yàn)榧兣D虥](méi)什么添加劑對(duì)身體來(lái)說(shuō)比較好的,可以的話是多喝牛奶,也對(duì)皮膚好,我的回答希望能幫到您,謝。
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