速溶咖啡是通過蒸發(fā)咖啡提取物中的水分而獲得的干咖啡提取物。速溶咖啡能迅速溶解在熱水中,在儲存和運輸過程中占用的空間和體積較小,更耐儲存。速溶咖啡具有提神、促進新陳代謝的作用。
功效作用
速溶咖啡具有提神醒腦、促進新陳代謝等功效。
提神醒腦:
速溶咖啡含有咖啡因,能刺激大腦皮層,促進血管擴張,改善新陳代謝,減少肌肉疲勞,從而提神醒腦。
促進新陳代謝:
速溶咖啡能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),加速人體新陳代謝。
營養(yǎng)價值
速溶咖啡的主要成分是脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽、維生素等。
適宜人群
速溶咖啡是一種常見的飲料,特別適合腦力勞動者和需要促進新陳代謝的人。
一般人群:
速溶咖啡味苦,香味特殊,大多數(shù)人都可以喝。
腦力勞動者:
速溶咖啡適用于腦力勞動者,能提神醒腦。
需要促進新陳代謝的人:
飲用速溶咖啡后,需要促進新陳代謝的人可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),促進身體的新陳代謝。
禁忌人群
心臟病、早搏患者不能飲用。
原因:
速溶咖啡可引起心動過速,有心臟病的人飲用,不利于疾病的恢復(fù)。
特殊人群
孕婦、哺乳期婦女和嬰兒不宜飲用速溶咖啡。
孕婦、哺乳期婦女:
速溶咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用,在孕期和哺乳期飲酒可能會對胎兒和乳兒產(chǎn)生影響,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
嬰幼兒:
飲用速溶咖啡可能會刺激嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,對心臟產(chǎn)生不良影響。
用量
根據(jù)個人喜好,適量飲用。
不宜同用
速溶咖啡不宜與酒精、茶同服。
酒精:
同時服用速溶咖啡和酒精可能會增加心臟負擔(dān)。
茶:
茶和速溶咖啡具有促進血液循環(huán)、醒腦、提神的作用。兩者的共享可能會增強大腦神經(jīng)的興奮,進而影響睡眠,不利于人類健康。
食用方法
咖啡是世界上流行的主要飲料,速溶咖啡以其方便、美味等特點在咖啡市場占有重要地位。
速溶咖啡:
將咖啡粉倒入杯中,加入適量沸水沖泡,即可飲用。
溫馨提示
速溶咖啡具有提神、促進新陳代謝的功效,具有特殊的香氣,在世界范圍內(nèi)廣受歡迎。但咖啡中含有的一些成分,如咖啡因,會產(chǎn)生一定的興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。因此,根據(jù)個人身體狀況和反應(yīng)適當(dāng)飲用速溶咖啡,不宜過量飲用。
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