1，女人補(bǔ)什么鈣好

鈣爾奇-D600片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

2，女性補(bǔ)鈣吃什么鈣片好

吃液體鈣吧，比鈣片好吸收的。推薦食用十八籃液體鈣，有國家健字號認(rèn)證，即有藍(lán)帽標(biāo)志，現(xiàn)在特價才3.8元/瓶，在百度上有廣告的?？梢园俣人阉鳌笆嘶@”，即可進(jìn)入十八籃健康網(wǎng)。牛初乳蠻好啊。或者鈣爾奇，給孕婦開都開的這個。鈣爾奇

3，女性缺鈣吃什么補(bǔ)最好

鈣的攝取充足與否，會直接影響健康。女人缺鈣通常會出現(xiàn)小腿抽筋、盜汗、失眠以及易掉頭發(fā)等癥狀。健康專家表示，女性一旦出現(xiàn)上述這些缺鈣癥狀，要及時補(bǔ)鈣。那么，女性缺鈣吃什么補(bǔ)最好呢？ 女性缺鈣通常會出現(xiàn)抽筋、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、手腳麻木、易痛經(jīng)和易掉頭發(fā)、睡眠不好等各種缺鈣的癥狀。 當(dāng)女性缺鈣癥狀比較頻繁時，要及時補(bǔ)鈣。平時要多吃含維生素和鈣的食物，忌食一切刺激性食物，多吃各種新鮮蔬菜和水果：如芹菜、冬瓜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、豆芽、蘆筍、山楂、鮮海帶、海藻、紫菜、海魚類、豆類制品等。各種粗雜糧，如大豆，玉米，小米等。 如果通過多吃鈣質(zhì)豐富的食物仍無法改善缺鈣癥狀，這個時候應(yīng)根據(jù)自己情況，選擇服用鈣片補(bǔ)鈣。女性補(bǔ)鈣通常建議服用的是鈣之緣片，鈣之緣片對改善女性抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉頭發(fā)等等各種缺鈣癥狀效果都是非常不錯的。而且，鈣之緣的含鉛量為零，是根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)與參考攝入量》的規(guī)定和要求精制而成的，所以即使長期服用，也不會出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的情況。

4，女人缺鈣了吃什么鈣片啊

缺鈣就要及時補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時，這也是為什么平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下，效果最佳，平時飲食補(bǔ)鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。鈣之緣，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補(bǔ)鈣時同時一起補(bǔ)充第三代蛋白鋅，單一補(bǔ)鈣容易導(dǎo)致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。第三代鋅硒寶蛋白鋅：生物態(tài)鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的效果。 睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。“食補(bǔ)藥補(bǔ)”雙管齊下，最終形成食物補(bǔ)充的良性循環(huán)，徹底改善缺鈣癥狀。建議你吃北京米氏鈣吧。鈣爾奇，用于補(bǔ)鈣及骨質(zhì)疏松癥。