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1,吃什么中藥可以安眠呢2,長期吃什么中草藥可形成夜視眼3,補氣血中藥晚上什么時候喝最好4,哪些中藥能解壓安眠

1,吃什么中藥可以安眠呢

養(yǎng)血安神片挺好,也不貴

2,長期吃什么中草藥可形成夜視眼

谷精草 的卻中藥材市場。

3,補氣血中藥晚上什么時候喝最好

吃完晚飯后半個小時左右!每天早、中、晚飯前空腹喝最好。

4,哪些中藥能解壓安眠

玫瑰花解壓力  玫瑰花屬寒性,可紓解因壓力引起的肝臟不適,具有疏肝解郁悶的功效?! ⌒∶罘健獙?、6朵玫瑰花拿來泡茶,在白天有壓力時飲用效果最好?! ∩徸忧逍摹 ∩徸游陡蕽瓕儆谄叫裕魏误w質都適合飲用,可以解決心脾的問題,當天氣悶熱晚上入眠不易,蓮子有清熱解煩悶的功效?! ⌒∶罘健梢允褂眉s15-20g的蓮子做成甜湯,非常適合夏天飲用!  百合除煩悶  百合味甘微苦,屬微寒性,有潤肺的效果,當你常常憂郁、躁郁煩悶時,可以幫助你清心安神容易入睡?! ⌒∶罘健獰踔鬁窌r,可加入15-20g的百合,幫助解憂。新鮮百合也可用中火清炒,加少許鹽,非常鮮甜美味。  小麥安神、恢復元氣  小麥味甘屬于涼性,含有豐富的維他命 B,可以修復肝臟,也有收斂盜汗、安定神經(jīng)的功效?! ⌒∶罘健貏e推薦小麥1兩、甘草1-2錢、紅棗2-3錢所制成的甘麥大棗湯,很適合在心煩無法入睡、有點小恍惚的時候飲用?! ↓?a href="http://www.njylmt.com/tags/kjd37j6n1e.html" class="match_link">眼干舒緩緊張恐懼  龍眼干味甘屬于溫性,有幫助神經(jīng)傳導的效果,對失眠、健忘、受驚嚇也有很好的安神功效?! ⌒∶罘健褂眉s10-15g的龍眼干,搭配木耳、蓮子或紅棗煮成甜湯來飲用,或直接單吃,都好!