1，右手很冷但左手不太冷

我也是 右手好冰...冷了自然會縮 所以坐著的時候 我左手一般都房子肚子或者大腿 這樣就無形中取暖了 右手每次都隨鼠標在外面晃蕩 周圍都是冷空氣 當然也就冰了~ 不然你換左手經(jīng)常動看看 肯定是左手會冰了~ 話說 剛剛左手還是溫的 打了一下子 我現(xiàn)在倆手都是冰的了T_T搓到有熱感為佳。 2、御寒去濕，如果腳冰涼，然后用左手掌快速搓揉右腳心、拍打腎俞穴（兩邊腰眼）。冬季手腳冰涼、改善血液循環(huán)和新陳代謝。 1，同時也要做好身體的保暖工作，增加機體熱量，主要在于疏通經(jīng)絡。除了上述方法外、益腎養(yǎng)肝、器官都有密切關系、健身舞等進行全方位的鍛煉，交替進行，有益于補腎壯陽。 3.按揉氣沖穴（大腿根里側），可改善手腳冰涼的癥狀。稍用力各拍打100余下、開胃健脾，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底。先按揉氣沖穴、慢跑、活血化瘀。每天早晚搓揉100下。如常用的大棗紅糖湯（大棗10個，后按揉動脈，一松一按。 食療能改變陽氣虛弱狀況。此穴下邊有一根跳動的動脈。如果經(jīng)常按摩以下三個穴位。先用右手掌快速搓揉左腳心，暖中補虛，一定會收到滿意的療效、狗肉等。經(jīng)常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼癥狀的康復。如果手冰涼、生姜5片.按摩涌泉穴。 通過加強對手腳的鍛煉，與全身各臟腑、強筋壯骨，可適當吃羊肉.按揉。接著搓揉各腳趾100余下，每晚煎茶喝）對改善手腳冰涼癥狀療效頗佳、紅糖適量、組織。中醫(yī)學認為，還可以通過步行，下肢活動量應大些。尤其是刺激涌泉穴，上肢的活動量應大些，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳、爬樓梯。治療手腳冰涼的癥狀，怕冷是由于體內陽氣虛弱所致中醫(yī)認為人的心臟在左邊撒跟我一樣情況，其實就是左撇子，左手跟右手打球沒什么區(qū)別，可能你會認為看上去不舒服，但是你打的好，沒人說你打的不好看。用左手不一定是壞事，跳投我只能用左手，上籃都可以，在籃下兩個手都練比較實用些，跳投就沒必要說哪只手了。 多用右手持球，上籃就可以了。

2，你好我是腎陰虛還是腎陽虛

是腎陽虛，性功能減退了是典型腎陽虛癥狀，腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。腎虛采用飲食調理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調味品即可食用。每日 1次。 二、人參茴香燉煮腎 :取小茴香 3克 ,人參16克，豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、人參16克鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛。 腎陽虛易吃的食物 ：狗肉，胎盤，鹿茸，鱸魚，人參 很顯然，你這是陽虛所致的腎氣衰竭。 陽虛主要癥狀：面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，脫發(fā)，浮腫手足不溫，畏寒怕風，尿少或夜尿多，便稀腹瀉，陽痿，滑精等。女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下 。 代表方：金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、右歸飲（丸）（腹瀉）四神丸、（氣短）黑錫丸、（尿多）縮泉丸腎虛有陰陽寒熱之分，也就是腎陰虛與腎陽虛。 簡單來說，有時腎陰虛嚴重也會出現(xiàn)腎陽虛的表現(xiàn)，所以若想辯證準確是較為不易的。 腎陰虛之人的表現(xiàn)為面紅發(fā)熱、煩躁易怒、失眠多夢，嚴重者還會出現(xiàn)頭暈頭懵、血液上涌的感覺。只要有上述癥狀的一種，便是腎陰虛無疑，可服用知柏地黃丸進行滋陰降熱來解決腎陰虛的問題。 而腎陽虛的表現(xiàn)為面色昏暗或蒼白、后背發(fā)寒、冷言少語，這就是腎陽虛，可服用中成藥金匱腎氣丸或右歸丸來溫補腎陽令腎陽虛的問題得到解決。 您可按照上述自行辯證用藥，即可調理好自己。 以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。 腎虛主要是4方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經(jīng)虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛當然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛各腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰是物質上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，還有出現(xiàn)5心煩熱，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內熱，陽虛生外寒，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多，那么我再說腎陽虛，腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，4肢乏力，但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的4肢不溫，那個是5心煩熱，這個是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽萎，人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現(xiàn)在這方面，我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽虛，我就講了，我說腎陰虛、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物，6味地黃是宋朝一個大醫(yī)學家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個房子，主要兒童囟門不合，說話晚等等，小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認為是腎陰虛所造成的，實際脫胎于寒潮張仲景的腎氣丸，去調了肉桂，熱性就少了，我們社會發(fā)展到今天了，一般說，我們在衣食溫飽都解決了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質的匱乏就顯示出來了，所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說滋陰補腎，陰中求陽是中醫(yī)補腎的主要切向，6味地黃是補藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些6味地黃還是比較有效的.中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補.提示:腎陰虛的臨床表現(xiàn):1．腰酸腿軟.2．口干、煩躁.3．手心發(fā)熱.4．愛出汗.由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些6味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果.腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺.病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn).另外，它擴展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷.因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降.提示:腎陽虛的臨床表現(xiàn):1．腰痛而且發(fā)涼.2．手腳冰涼、尿頻.腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽.補腎可以選用金匱腎氣丸、5子衍宗丸等.腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了.反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了.腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了.我簡單的講一下，這個涉及到中醫(yī)基礎理論，內容很多.腎陰虛是一個物質的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質的，腎陽和腎氣是功能的.如果我們消耗的物質比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質基礎比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、4肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都歸為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個理論陰虛生內熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現(xiàn)5心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗.他的特點，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時候，中青年活動量比較大，無論是學習、鍛煉，精力上物質耗損比較多，對性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象.那么腎陽虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，4肢乏力，還有性欲減退，但是因為它是陽分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄.這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學說的雄性激素低有相同之處.所以陽虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況，中青年腎陰虛比較多.所以說，我想是那樣，一般就記住了，這兩個特征，一個是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀.在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的陽萎的比較多.當然有共同之處，比如說腰酸乏力，4肢酸軟等等，這個是共同的癥狀.前列腺炎是一個現(xiàn)代醫(yī)學術語，和這種腎陰虛、腎陽虛有交叉的地方，確實在臨床說有一些人，因為虛火旺盛，也出現(xiàn)了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況.我們在治療慢性前列腺炎過程中，如果有腎虛的情況，我們就應該考慮進去，這就是中醫(yī)治病的特征所在，我們中醫(yī)治療前列腺炎和現(xiàn)代醫(yī)學有一定區(qū)別，現(xiàn)代醫(yī)學大多數(shù)考慮的是致病菌，是細菌性的，還是非細菌性的，或者是因為支原體、支原體，或者是淋球菌，在這點上講，他也是非常對的，找到原因，采取相應的一些抗菌素進行治療，直接對著病菌，這是非常對的.可是中醫(yī)在這塊治療上，更有自己的特點所在，我們也把這塊考慮進去，中醫(yī)在治療前列腺炎這塊，我們也認為，他有濕熱，我們用一些清熱利濕、清熱解毒的藥，這個實際就是中醫(yī)的抗菌素，比如說我們也常用的一些野菊花、地丁、魚腥草，實際上用現(xiàn)在藥理來分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌這塊效果也非常好，尤其是西藥時間長了有抗藥性了，換成中藥效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見不鮮，所以中醫(yī)在治療前列腺這塊也有類似于西醫(yī)的抗菌素的作用，但是中醫(yī)同時還有其他方法，比如說我們認為他是一種易病體質，比如說是虛火，我們可以用一些清虛火的藥物，改善他的身體情況，改善致病的環(huán)境，把虛火去了，把濕邪去了，把他的體質改變了，他的發(fā)病幾率就少了，中醫(yī)能夠改變，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火.第3，中醫(yī)可以對于這種致病菌所造成的泌尿系統(tǒng)的一些損害給以修復，或者是我們說修復癥狀，比如說有很多人，通過化驗檢查，致病菌已經(jīng)得到了控制，衣原體支原體感染，通過一段的用藥之后，再化驗就變成陰性了，但是病人的感覺還難受，這時候如果再用抗菌素，西藥好像沒有理論根據(jù)，效果也不好.但是中醫(yī)有這方面的藥，我們可以用一些化濁、通筋絡的，軟筋散結的，活血化瘀的這些，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好，有一些墜脹，我們用一些行氣的藥，作用也非常好.第4，涉及到久病必虛，任何一個病時間長了對身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出現(xiàn)體虛的癥狀，睡覺不好，我們中醫(yī)可以扶助正氣，我們可以益腎、健脾、養(yǎng)心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些.所以既可以治病，又可以改善身體的體質，又可以調整前列腺炎造成的功能上的一些問題，還能夠輔助人的身體正氣.所以不能簡單的看腎虛和前列腺炎的關系，而是整體的說，前列腺炎如果出現(xiàn)了腎虛的癥狀，當然我們可以用補腎的一些藥物，無論是腎陽虛還是腎陰虛，可是我們不能認為，所有前列腺炎都一定有腎虛的癥狀，比如說他得的時間比較短，沒有腎虛的癥狀，就不需要補腎，所以前列腺炎跟腎虛是有一定的關系，是互相交叉的，在治療的時候，醫(yī)生自然會考慮這些.