1，得腸胃炎病的人最好吃什么水果蔬菜有幫助日常飲食怎樣搭配

胃腸不好應(yīng)首先用藥治療或用飲食的方法調(diào)理,現(xiàn)在你調(diào)整胃腸是關(guān)鍵.我想先不正面回答你的問(wèn)題,介紹你用飲食的方法調(diào)理胃腸炎,好嗎?一、新鮮藕1000×1500克洗凈，開(kāi)水燙后搗碎取汁。用開(kāi)水沖服，每天2次服完；或用去節(jié)鮮藕500克、生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開(kāi)水沖服。二、粳米60克，砂仁細(xì)末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸1～2個(gè)開(kāi)后即可，早晚服用。三、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。四、玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細(xì)末，每日3次，每次3克，溫開(kāi)水送服。五、綠茶、干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋燜30分鐘，代茶頻飲。六、白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4～5次，姜湯送下。七、車(chē)前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服。當(dāng)你的胃腸和正常人一樣時(shí),吃東西不就好辦了嗎?你說(shuō)呢?

2，求腸胃炎合理飲食搭配

充電早餐 早餐可以提高血糖濃度，振奮精神，為一天的工作做好準(zhǔn)備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物，這類(lèi)食物會(huì)平穩(wěn)地提升血糖濃度，維持你一上午的營(yíng)養(yǎng)供給。例如，一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。但如果你實(shí)在無(wú)法抽時(shí)間準(zhǔn)備早餐，就提前買(mǎi)好一盒餅干帶到辦公室去吧。 營(yíng)養(yǎng)午餐 中午是吃豐富食物的時(shí)間。最好選擇高蛋白的魚(yú)肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。這些食物內(nèi)含的蛋白質(zhì)可以幫助消化，也可以驅(qū)除餐后的睡意。記住中午不要吃太多主食，如面包、饅頭、面條、米飯或土豆，這些食物只會(huì)讓你一下午打不起精神，行動(dòng)緩慢。 平衡晚餐 碳水化合物特有幫助睡眠的功效，所以用在晚餐最合適了。土豆、蕎麥面的面條、大米等主食因?yàn)閷?duì)腦細(xì)胞有舒緩作用，因此可以選擇這些作為健康晚餐主食。臨睡前喝一杯牛奶，可以放松緊繃了一天的神經(jīng)，對(duì)你的睡眠也大有幫處。 這是在線醫(yī)生的網(wǎng)址，各科室醫(yī)生都有 http://today.mz16.cn/ 充電早餐 早餐可以提高血糖濃度，振奮精神，為一天的工作做好準(zhǔn)備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物，這類(lèi)食物會(huì)平穩(wěn)地提升血糖濃度，維持你一上午的營(yíng)養(yǎng)供給。例如，一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。但如果你實(shí)在無(wú)法抽時(shí)間準(zhǔn)備早餐，就提前買(mǎi)好一盒餅干帶到辦公室去吧。 營(yíng)養(yǎng)午餐 中午是吃豐富食物的時(shí)間。最好選擇高蛋白的魚(yú)肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。這些食物內(nèi)含的蛋白質(zhì)可以幫助消化，也可以驅(qū)除餐后的睡意。記住中午不要吃太多主食，如面包、饅頭、面條、米飯或土豆，這些食物只會(huì)讓你一下午打不起精神，行動(dòng)緩慢。 平衡晚餐 碳水化合物特有幫助睡眠的功效，所以用在晚餐最合適了。土豆、蕎麥面的面條、大米等主食因?yàn)閷?duì)腦細(xì)胞有舒緩作用，因此可以選擇這些作為健康晚餐主食。臨睡前喝一杯牛奶，可以放松緊繃了一天的神經(jīng)，對(duì)你的睡眠也大有幫處。 這是在線醫(yī)生的網(wǎng)址，各科室醫(yī)生都有 http://today.mz16.cn/ 忌酒，不吃辣椒等刺激的食物，吃溫和的東西，生花生就可以養(yǎng)腸胃

3，腸胃炎應(yīng)該吃什么食物比較好

慢性腸胃炎的人吃什么 請(qǐng)問(wèn)對(duì)于胃寒而且有慢性腸胃炎的人在食物上該吃什么？該注意些什么？ 專家回答：胃寒且有慢性腸胃炎的人飲食上要注意以下幾點(diǎn)： （1）飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。 （2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物?？蛇x用溫和食譜，除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。 （3）注意酸堿平衡。胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。 （4）吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。 （5）平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼。慢性胃腸炎除了藥物治療外,還可以通過(guò)食物療法來(lái)治療。慢性腸胃炎吃什么食物好呢?下面就給陶塑大家一些對(duì)慢性腸胃炎治療有幫助的食物。 1、益脾餅。做法:紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克;將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈,以文火焙干,研成細(xì)末,加入干姜粉和棗內(nèi),同搗如泥,制成小餅,放入烤箱內(nèi)烘干,取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:大棗富含蛋白質(zhì)和維生素c,蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復(fù)所不可缺少的材料;維生素c能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。 2、鮮蘆根粥做法:將新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。將鮮蘆根洗凈后,切成一厘米長(zhǎng)的細(xì)段,與青皮同放入鍋內(nèi),加適量冷水,浸泡30分鐘后,武火煮沸,改文火煎20分鐘。撈出藥渣,加入洗凈的粳米,煮至粳米開(kāi)花,粥湯粘筒。端鍋前5分鐘,放入生姜,一日分2次溫服。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結(jié)合,食起來(lái)滑利可口,另有一番滋味。 蘆根清熱養(yǎng)陰,青皮行氣止疼,生姜和胃止嘔,粳米養(yǎng)胃益脾。以上諸藥配伍得當(dāng),共達(dá)泄熱和胃,養(yǎng)陰止痛之功效。 以上兩種方法做法簡(jiǎn)單,操作方便,比較實(shí)用。若能堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,一定會(huì)對(duì)慢性腸胃炎有很好的療效。另外若能服用一些水蘇糖來(lái)幫助調(diào)理一下腸胃,對(duì)腸胃炎的康復(fù)也是有很好的幫助的。因?yàn)樗K糖是一種有益菌因子,能快速直達(dá)腸道,為腸道內(nèi)有益菌提供營(yíng)養(yǎng),改善腸胃內(nèi)微生態(tài)平衡。對(duì)慢性腸胃炎的康復(fù)有很好的幫助。

4，腸胃炎飲食搭配需要注意什么

1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃 2～3 個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。 2、注意食物酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類(lèi)和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因?yàn)樗崮讨械牧字?lèi)物質(zhì)能對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用，增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。 3、當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，也應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，這樣可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，保護(hù)了胃黏膜。 4、以少吃多餐、增加營(yíng)養(yǎng)、減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則，同時(shí)要忌煙酒。胃炎患者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會(huì)引起嚴(yán)重的消化不良，使癥狀加重。 5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會(huì)比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退；萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為明顯。 飲食禁忌 1、忌食生冷食品。過(guò)食生冷食品，可致脘腹受涼、氣血凝滯，嘔吐清水或酸水，胃痛加重。忌飲用汽水、可樂(lè)和進(jìn)食辛辣刺激性食物。 2、忌大魚(yú)大肉以及油煎炸品，飲食宜清淡可口。因?yàn)榇篝~(yú)大肉，脂肪過(guò)量，不易消化吸收，易誘發(fā)胃痛。 3、忌煙酒。若急劇過(guò)量飲酒能使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，可產(chǎn)生急性胃炎。長(zhǎng)期飲烈性酒，對(duì)胃黏膜細(xì)胞會(huì)有嚴(yán)重?fù)p傷，可使慢性胃炎的發(fā)病率明顯增高。煙草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。過(guò)量吸煙還可導(dǎo)致幽門(mén)括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃黏膜受損。據(jù)調(diào)查，每日吸煙 20 克以上者，有40％會(huì)發(fā)生胃黏膜炎癥。 要盡量吃浠的軟的，好消化的飯食。不要多吃最好八分飽。（1）飲食方面要合理搭配，并且有規(guī)律， （2）避免刺激性食物 （3）注意酸堿平衡。 （4）若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。 （5）平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼。 清淡飲食。充電早餐早餐可以提高血糖濃度，振奮精神，為一天的工作做好準(zhǔn)備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物，這類(lèi)食物會(huì)平穩(wěn)地提升血糖濃度，維持你一上午的營(yíng)養(yǎng)供給。例如，一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。但如果你實(shí)在無(wú)法抽時(shí)間準(zhǔn)備早餐，就提前買(mǎi)好一盒餅干帶到辦公室去吧。營(yíng)養(yǎng)午餐中午是吃豐富食物的時(shí)間。最好選擇高蛋白的魚(yú)肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。這些食物內(nèi)含的蛋白質(zhì)可以幫助消化，也可以驅(qū)除餐后的睡意。記住中午不要吃太多主食，如面包、饅頭、面條、米飯或土豆，這些食物只會(huì)讓你一下午打不起精神，行動(dòng)緩慢。平衡晚餐碳水化合物特有幫助睡眠的功效，所以用在晚餐最合適了。土豆、蕎麥面的面條、大米等主食因?yàn)閷?duì)腦細(xì)胞有舒緩作用，因此可以選擇這些作為健康晚餐主食。臨睡前喝一杯牛奶，可以放松緊繃了一天的神經(jīng)，對(duì)你的睡眠也大有幫處。這是在線醫(yī)生的網(wǎng)址，各科室醫(yī)生都有 http://today.mz16.cn/ 只要努力就一定辦得到！ 加油哦?。?！