月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑可能與精神因素、外界因素、卵巢功能衰退、妊娠等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式來緩解癥狀。

1、改善生活習(xí)慣：如果女性長期熬夜、精神壓力過大等，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使激素分泌不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑。建議女性通過早睡早起、避免熬夜，以及放松心情等方式來緩解癥狀;

2、藥物治療：如果女性卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素分泌減少，子宮內(nèi)膜較薄，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑的情況。建議女性在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、黃體酮膠囊等，使子宮內(nèi)膜增厚，緩解月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑的癥狀;

3、手術(shù)治療：如果妊娠，妊娠后女性體內(nèi)雌激素、孕激素水平較高，不會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落的情況，所以不會(huì)來月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑的現(xiàn)象，可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查確定是否妊娠，如果確診為妊娠，一般不需要進(jìn)行特殊治療，也可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確胚胎情況;

4、其他治療：如果女性患有宮腔粘連、多囊卵巢綜合征等疾病，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑。如果是宮腔粘連引起的月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑，可前往醫(yī)院通過手術(shù)進(jìn)行宮腔鏡下分離治療，術(shù)后遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進(jìn)子宮內(nèi)膜再生，同時(shí)需要注意休息，避免過度勞累。