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情緒壓抑可能會引起月經(jīng)失調(diào)。但除此之外,還可能與內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能衰退等因素有關(guān)。

一、會引起的

長期處于情緒壓抑的狀態(tài)下,會導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變,從而影響到正常的月經(jīng)周期,甚至還會出現(xiàn)經(jīng)期延長或縮短的情況。建議患者學(xué)會調(diào)整自身的情緒,保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮。同時還要加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),也可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

二、不會引起的

1.內(nèi)分泌紊亂:如果長時間處于壓力過大的環(huán)境中,會使體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂,在一定程度上也會誘發(fā)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象??梢酝ㄟ^放松心情的方式進(jìn)行緩解,比如聽舒緩的音樂等。必要時,還可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

2.卵巢功能衰退:隨著年齡的增長,體內(nèi)雌激素分泌逐漸減少,就會導(dǎo)致卵巢功能衰退,從而引發(fā)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。此時可以適當(dāng)吃富含雌激素的食物進(jìn)行改善,比如豆腐、豆?jié){等。必要時,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。同時也要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,并經(jīng)過暴曬處理。