孕育一個健康的寶寶是所有要為人父母者的心愿。專家提醒準備懷孕的人們，在冬季懷孕一定要注意室內(nèi)空氣質(zhì)量。研究表明室內(nèi)外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關(guān)系。冬季氣候寒冷，不少家庭喜歡用厚紙板或?qū)⑾鹌l堵塞門窗的縫隙，使室內(nèi)外空氣完全隔絕開來。其目的是為了保持室內(nèi)溫暖，可以節(jié)省取暖費用。殊不知，這樣一來，會使整個居室內(nèi)的空氣變壞。難怪有人說，一個將門窗緊閉，不通風(fēng)換氣的房間，就像一個充滿濕氣和有害氣體的蒸籠。經(jīng)科學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn)，室內(nèi)空氣污染的程度遠遠超過室外，尤其是密不通風(fēng)的房間，氧氣不足，在室內(nèi)待的時間長了，孕婦會感到全身不適，即會出現(xiàn)頭暈、出汗、咽干舌燥、胸悶欲吐等癥狀，對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

要凈化室內(nèi)空氣質(zhì)量，開窗通風(fēng)就是一個簡單有效的辦法，如在陽光比較好、白天溫度相對較高的時候，最好開窗通風(fēng)半個小時左右。此外還應(yīng)注意：在烹調(diào)時切勿將食用油過度加熱，而且應(yīng)該打開抽油煙機或開窗換氣;盡量不要在室內(nèi)吸煙；盡量不在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物；被褥、毛毯和地毯應(yīng)經(jīng)常在陽光下晾曬；如果需要選購家具，應(yīng)選擇實木家具，盡量不選密度板和纖維板等材質(zhì)的家具。有興趣的家庭還可以在室內(nèi)培養(yǎng)一些綠色植物，這也能起到一定的凈化空氣的作用。