隨著生活壓力的與日俱增,許多人都無暇顧及自己的身體健康,這就導(dǎo)致了貧血癥逐漸增加,對人們的身體健康十分不利。那常見的貧血的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的貧血的注意事項。
一般,常見的貧血的注意事項有:
1、貧血補(bǔ)鐵應(yīng)堅持“小量、長期”的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥,切勿自作主張加大服藥劑量,以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量,否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為:頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛,休克等,嚴(yán)重者可致昏迷、驚厥等,甚至死亡。這是常見的貧血的注意事項。
2、口服鐵劑時應(yīng)將藥物放在舌面上,直接用水沖飲下肚,不要咀嚼藥物,以免染黑牙齒,影響美觀。
3、貧血的注意事項還包括應(yīng)在飯后服藥,避免空腹服藥,以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁,因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。
4、口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀,而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵的吸收,應(yīng)避免同時服用,或盡量少食用。乳類中含鐵最少,不能大量飲用,否則會降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。這也是常見的貧血的注意事項。
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