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2型糖尿病患者可以吃新鮮蔬菜、水果、粗糧食物、肉類等,但是不可以吃高糖、高脂類食物,以免導(dǎo)致血糖水平升高,不利于病情控制。

1、新鮮蔬菜:2型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量,但也要注意營養(yǎng)均衡,可以吃新鮮的蔬菜,如菠菜、芹菜、西紅柿、黃瓜等,以補充身體所需的維生素;

2、水果:2型糖尿病患者可以吃含糖量在10%-20%的水果,如蘋果、梨、橙子、獼猴桃、柚子等,建議在兩餐之間食用,能夠為身體提供維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,且不會導(dǎo)致血糖水平升高;

3、粗糧食物:適合2型糖尿病患者吃的主食有米飯、饅頭、燕麥、玉米、紅薯等,建議2型糖尿病患者每頓不超過二兩;

4、肉類:如魚肉、牛肉、雞肉等,富含蛋白質(zhì),且脂肪含量較低,對于2型糖尿病患者來說比較適合。但在烹飪時注意少油、少鹽;

5、其他食物:如豆制品、面條等,2型糖尿病患者也可以適量吃。在制作食物時應(yīng)注意少油、少鹽。

二、藥物:

2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進行治療,如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等,如果效果不佳,也可以注射胰島素進行治療。

建議2型糖尿病患者及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,通過空腹血糖測定、口服葡萄糖耐量試驗等檢查明確診斷。