手淫是人類的一種安全行為，隨機性很強,你好，一個正常的成年男性手淫一周一次是不會傷害身體的，而且如果保持一定的規(guī)律，會在一定程度上促進他的新陳代謝,所以一般一周最多2-3次，但根據(jù)男性性欲周期和精子產(chǎn)生周期，最好5-7天做一次,一般未婚男性手淫1每周一到兩次為宜。

一般未婚男性 手淫1每周一到兩次為宜！手淫是個壞習(xí)慣。長期頻繁手淫會刺激生殖器官處于充血狀態(tài)，引起陰部或膀胱區(qū)不適。而且在充血狀態(tài)下，有利于細菌的入侵，引起前列腺炎，所以要積極放棄。平時盡量遠離黃色資料，多培養(yǎng)興趣愛好，多參加集體活動，多接觸。生活會豐富起來，對性的關(guān)注會減少。

你好！首先你要正確理解手淫，不要過度緊張。一個中度手淫對身體基本無害。手淫是人類的一種安全行為，隨機性很強。幾乎不受時間和地點的限制，可以隨心所欲的控制自己的情緒和強度，不用擔(dān)心懷孕，艾滋病等后顧之憂。因此，自慰受到很多未婚男女的喜愛。同時，隨著社會的文明，自慰越來越被醫(yī)學(xué)專家和社會所認可。這里要解決兩個問題:一是度。凡事不能過猶不及，手淫也是一樣。過量是有害的，你更有可能后悔一輩子，所以一般控制在一周一次或兩周一次。第二是音樂。如果你有自慰的欲望，就要摒棄一切影響情緒的想法，摒棄生活中瑣事的干擾。尤其是要徹底摒棄手淫的有害理論，以健康愉悅的心態(tài)對待自慰，讓你充分享受自慰帶來的快樂。我不知道你現(xiàn)在多大了。如果能戒掉或者控制手淫次，應(yīng)該對身體有好處，沒有壞處。

一般來說，頻率是欲望的體現(xiàn)。因為每個人的激素分泌水平不同，性欲的強度也不同，所以頻率也大不相同。正常頻率要以不傷害身體為前提。只要不是過量，不會影響身體，就不會有問題！所以一般一周最多2-3次，但根據(jù)男性性欲周期和精子產(chǎn)生周期，最好5-7天做一次。

你好，一個正常的成年男性手淫一周一次是不會傷害身體的，而且如果保持一定的規(guī)律，會在一定程度上促進他的新陳代謝。如果手淫次數(shù)太頻繁，他要克制。對于克制，他通常采用轉(zhuǎn)移注意力和消耗能量的方法。和男性當(dāng)你在睡覺的時候，你的性欲一般都很強烈。這時候可以在床上做仰臥起坐或者俯臥撐，微微出汗。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康。

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