目前比較常見(jiàn)的有:第一代無(wú)機(jī)鋅、硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅、第二代有機(jī)鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等,但嚴(yán)重缺鋅或想快速補(bǔ)鋅的人，要及時(shí)補(bǔ)鋅，這樣補(bǔ)鋅更全面,鋅一般飯前喝,補(bǔ)鋅可口服甘草鋅膠囊和葡萄糖酸鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。

您好，本品主要用于治療兒童因缺鋅引起的厭食、異食癖、發(fā)育遲緩。和口腔潰瘍。適合厭食兒童食用。劑量，口服。5歲以上一次一粒，一日三次。飯后服用。不良反應(yīng):可見(jiàn)輕度惡心、嘔吐、便秘。禁忌:急性或活動(dòng)性消化道潰瘍患者禁用。希望我的回答能幫到你。

鋅一般飯前喝。人早上起來(lái)空腹到9點(diǎn)，就是胃經(jīng)。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鋅最好。飯前吃飯是人需要攝入營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鋅會(huì)很快被吸收利用。一般來(lái)說(shuō)，白天補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣最有利于吸收。同時(shí)，中午最好在午飯前補(bǔ)鋅，可以促進(jìn)腸胃獲得更好的營(yíng)養(yǎng)。但考慮到有些鋅藥有副作用，一般需要在晚餐時(shí)食用，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。所以想要鋅吸收效果好，就要選擇可以在飯前服用的鋅制劑。飯前服用鋅能迅速激活體內(nèi)消化酶，使所獲得的鋅的許多營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)到良好的吸收效果。

補(bǔ)鋅可口服甘草鋅膠囊和葡萄糖酸鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。建議患者在服藥的同時(shí)，多吃富含鋅的食物，如牡蠣、海參、螃蟹、對(duì)蝦、鮑魚(yú)、海鮮等。建議多吃動(dòng)物肝臟，如豬肝、羊肝、雞蛋、大豆、花生、核桃、榛子、花生等干果。建議患者不要抽煙喝酒，不要熬夜，控制房事，在服藥和食物調(diào)理的同時(shí)注意休息。

補(bǔ)鋅食物主要有生蠔、牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、芝麻、花生、豬肝等富含鋅的食物。但是膳食補(bǔ)充有一個(gè)缺點(diǎn)就是慢，而且每個(gè)人的腸胃都不一樣，有的甚至很難補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充是最好的補(bǔ)鋅方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴(yán)重，可以用來(lái)預(yù)防缺鋅，但嚴(yán)重缺鋅或想快速補(bǔ)鋅的人，要及時(shí)補(bǔ)鋅，這樣補(bǔ)鋅更全面。用鋅制劑補(bǔ)鋅時(shí)，最好用無(wú)副作用、吸收較好的蛋白鋅，目前比較常見(jiàn)的有:第一代無(wú)機(jī)鋅、硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅、第二代有機(jī)鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。，還有第三代蛋白鋅新稀寶鋅硒片，屬于保健。