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疑惑:究竟是誰(shuí)“偷”走了女性的睡意

發(fā)布時(shí)間:2023-12-25 23:24 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

許多人說(shuō),"女人的美麗是睡出來(lái)的".每個(gè)女人都希望自己的睡眠香甜,但往往事與愿違,許多女性受到失眠的困擾。近日,美國(guó)雜志刊文指出,不同年齡段的女性,導(dǎo)致其睡眠問(wèn)題的原因可能各有不同。

20-40歲:甲狀腺功能紊亂。初為人母的女性出現(xiàn)失眠,通常會(huì)認(rèn)為是因照顧孩子太勞累導(dǎo)致的,但其實(shí)罪魁禍?zhǔn)卓赡苁钱a(chǎn)后甲狀腺炎。有5%-10%的女性會(huì)在分娩后患此病。這種病的最初癥狀是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),從而覺(jué)得精神亢奮而失眠。幾個(gè)月后,病情會(huì)發(fā)展為甲狀腺機(jī)能減退,也就是甲狀腺激素分泌量減少,從而引起身體機(jī)能下降,持續(xù)感覺(jué)精力衰退。如果女性出現(xiàn)緊張不安、難以入睡,或是極度疲勞,需要盡快看醫(yī)生。

40-50歲:多為尿路感染。不要認(rèn)為頻繁起夜都是上年紀(jì)的表現(xiàn),也有可能是患上了尿路感染。女性進(jìn)入40歲以后,雌激素分泌減少,導(dǎo)致陰道和膀胱黏膜變薄、脆弱,圍絕經(jīng)期的女性容易患上尿路感染。如果起夜次數(shù)明顯增多,請(qǐng)及時(shí)看婦科或泌尿科醫(yī)生。增加體育鍛煉,也有助于延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。

50歲后:檢查藥物副作用。一些處方藥存在影響睡眠的副作用。比如利尿劑,可以用來(lái)治療高血壓,但同時(shí)會(huì)增加起夜的次數(shù),影響睡眠,建議在早上服用。他汀類藥物可以降低膽固醇,但也會(huì)影響到肌肉細(xì)胞的正常功能,導(dǎo)致肌肉疼痛,難以入睡。因此,服用前應(yīng)征得醫(yī)生的同意。