痛經(jīng)分為很多種，紅糖水不能解決所有問題雖然都是痛經(jīng)，但根據(jù)發(fā)病原因可分為繼發(fā)性痛經(jīng)和功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)指的是因人體本身患有婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，因疾病造成經(jīng)血排出不暢，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng);而功能性痛經(jīng)則是大多數(shù)少女出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，引發(fā)原因較多，子宮發(fā)育后傾、宮頸狹窄、不小心受涼、勞累過度等都有可能導(dǎo)致排血不暢，成為引起痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

針對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)，紅糖水并不可能產(chǎn)生任何療效，必須經(jīng)過正確的治療，在藥物或治療方式的干預(yù)下治愈疾病，才能真正擺脫痛經(jīng);而針對(duì)功能性痛經(jīng)，紅糖水則因人群體質(zhì)的不同而產(chǎn)生或多或少的緩解疼痛效果。因此，提醒廣大女性，紅糖水并非拯救痛經(jīng)的福星，如果長(zhǎng)期痛經(jīng)，應(yīng)當(dāng)及早檢查，排除婦科疾病的可能性，才能更有針對(duì)性地進(jìn)行保健。

紅糖水是不是一定可以緩解功能性痛經(jīng)?

紅糖水可緩解痛經(jīng)的說法盡管由來已久，但有大多數(shù)人依然對(duì)其緩解痛經(jīng)的效果抱有質(zhì)疑。一部分營(yíng)養(yǎng)科專家認(rèn)為，紅糖從成分分析上來說，90%以上為單純的碳水化合物，加上微量鐵、鈣等元素，除了補(bǔ)充能量，并無其他任何神奇效用。林穗芳表示，從中醫(yī)角度來解釋，紅糖性溫，可溫宮暖中，減少子宮因受寒引起的痙攣，擴(kuò)張宮頸，促進(jìn)經(jīng)血順利排出，對(duì)于體質(zhì)較為虛寒的人群來說，效果較好。

而紅糖本身帶有的能量也能夠讓一部分因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的痛經(jīng)人群緩解疼痛，但這些人群未必吃紅糖才有用，哪怕只是喝普通的白糖水，或在嘴里含一兩顆硬糖也能緩解疼痛。但她同時(shí)指出，不是所有人喝紅糖水都會(huì)有顯著效果，如大部分少女因子宮發(fā)育后傾，導(dǎo)致經(jīng)血容易淤積在子宮中，排出不暢，這時(shí)喝紅糖水效果不佳，而改變姿勢(shì)體位，不要保持同一個(gè)姿勢(shì)或許能夠更好促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解疼痛。