發(fā)布時間:2024-01-15 03:09
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很多患有口臭的人都不知道該如何去改變這種情況,甚至也有嘗試過很多種治療的方法。其實口臭的治療很簡單,方法也很多,甚至已經普遍到日常生活中的每一個角落。對于口臭的治療,小編就來給您些小建議吧。
1、生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進而有助于緩解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產生難聞氣體。
7、嚼西芹。如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。
小編溫馨提醒您:口臭若是不及時的治療,就會導致口腔健康受損,并會導致心理影響。另外,定期的看牙醫(yī),及時發(fā)現(xiàn)口腔問題也是很重要的。
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