偶爾拉肚子雖然是比較常見的現(xiàn)象，導致拉肚子的原因有很多，只要及時調(diào)理就好了。但是如果經(jīng)常拉肚子就要注意了。經(jīng)常拉肚子該怎么辦呢？來看看專家的建議。

中醫(yī)介紹，生活中有這樣的一群人，走到哪兒都拿個小棉墊護著肚子。這樣的人受不得一點涼，再熱的天，晚上睡覺時都得蓋個毯子，否則，第二天她肯定拉肚子。但讓這些朋友苦惱的是，在做胃鏡、腸鏡等檢查的時候，卻沒發(fā)現(xiàn)身體里有任何充血、水腫的現(xiàn)象。其實，這都是脾陽不足造成的。大家都知道，脾的作用是把胃所吸收的營養(yǎng)物質(zhì)送達全身四肢，但這一切都是靠脾的陽氣來完成。脾陽不足，人吃飯沒有食欲，總覺得胃脹，大便稀瀉，冬天的時候還手腳冰涼。

中醫(yī)有“脾病及腎，腎病及脾”之說，腎和脾之間出了問題都會耗損脾陽。因此，這類朋友可多吃一些健脾、溫中、補腎的藥物，而桂附理中丸補腎健脾的效果比較好。用藥時配合按摩神闕穴，治療效果更好還有一點，秋季是進補的季節(jié)，脾陽不足的朋友在用山藥、蓮子、枸杞、人參等食物煲湯時，如果能適量地放一些姜，效果會更好。因為生姜不僅可以益脾胃、散風寒，更重要的是，它的藥性“守而不走”，有利于滋補品藥效的鞏固。另外,在用藥的同時，最好每天配合按揉神闕穴。具體方法是：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，兩手左下右上疊放于神闕穴，按順時針方向揉轉(zhuǎn)，每次揉360下。

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