1 過(guò)敏原防不勝防,如何有效預(yù)防過(guò)敏?
炎炎夏日,過(guò)敏性疾病高發(fā)季,各種過(guò)敏性皮膚病開(kāi)始肆虐。怎樣擺脫夏季過(guò)敏?夏季過(guò)敏怎么辦?除了做好日常保健工作之外,夏季養(yǎng)生也不容忽視。各種過(guò)敏癥讓肌膚狀況頻出,相信無(wú)論是誰(shuí)都無(wú)法忍受,尤其是愛(ài)美的女性朋友們。一起來(lái)看看怎樣預(yù)防過(guò)敏性疾病?
1、防曬:夏季皮炎大多是有強(qiáng)烈的紫外線傷害所致,日光性皮炎就是因?yàn)榧∧w暴露在陽(yáng)光中所致。主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì),使機(jī)體致敏,導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。建議要從少到多地參加戶外活動(dòng),使皮膚色素增加,以提高對(duì)日光的耐受性,不宜在強(qiáng)光下呆的太久;采取一些避光措施。
2、慎吃:夏季預(yù)防過(guò)敏性疾病一定要注意夏季養(yǎng)生,健康飲食勢(shì)在必行,如果因?yàn)椴患煽趯?dǎo)致過(guò)敏性疾病就不劃算了。蕁麻疹是一種容易由食物引起的過(guò)敏性皮膚病。許多患者發(fā)病常常是在食用了魚(yú)、蝦、蟹等過(guò)敏食物后發(fā)生蕁麻疹,食品的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過(guò)敏。
3、 防螨:夏季溫度濕度都極易導(dǎo)致螨蟲(chóng)的滋生、繁殖,它是體積極小的蟲(chóng)類(lèi),也是過(guò)敏原之一。因此,夏季要避免使用絨毛毛毯及絲質(zhì)床單;以木制品或塑料制品代替填充式家具;以木板或瓷磚為地板。
4備藥:如果家有過(guò)敏性疾病患者,記得常在家中準(zhǔn)備一些抗過(guò)敏的常用藥??梢杂每菇M胺藥來(lái)治療,組胺是過(guò)敏反應(yīng)時(shí)釋放的致敏物質(zhì)。組胺可與組胺受體結(jié)合產(chǎn)生一系列過(guò)敏反應(yīng)??菇M胺藥如開(kāi)瑞坦等,能阻斷組胺與組胺受體的結(jié)合從而阻止產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。還可以用一些輔助藥物,例如,外用的皮質(zhì)激素類(lèi)藥物如艾洛松等,主要適用于過(guò)敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙癢癥等。
通過(guò)以上的內(nèi)容介紹,相信大家對(duì)生活中的過(guò)敏源有了一定的了解,預(yù)防過(guò)敏,不僅要注意容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物,還要注意身邊的日常用品。另外,如果您是容易過(guò)敏的體質(zhì),還要注意積極診療,才能更好的預(yù)防過(guò)敏帶來(lái)的傷害。
2 夏季里的幼兒保健小常識(shí)
讓您的孩子遠(yuǎn)離疾病,就一定要學(xué)習(xí)一些幼兒保健小常識(shí)。夏季氣溫陽(yáng)光明媚,是寶寶們玩耍的好時(shí)節(jié)。但是在炎熱的夏季里,要如何才能保證寶寶的衛(wèi)生呢?微微健康網(wǎng)小編為您介紹一下夏季里的幼兒保健小常識(shí)吧。
一、多飲用白開(kāi)水:任何飲料都不能代替白開(kāi)水。
二、食用熟食:夏季蚊蠅較多,細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。
三、防止日光性皮炎:夏季日光中紫外線指數(shù)大,應(yīng)注意避光。尤其是對(duì)小兒眼睛的保護(hù)。配戴太陽(yáng)鏡一定要注意太陽(yáng)鏡的質(zhì)量,劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射,反而會(huì)損害眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。
四、生瓜果、生菜中可能附有蟲(chóng)卵:吃進(jìn)后可在人體中生長(zhǎng)、繁殖。到秋季時(shí),蟲(chóng)卵變成成蟲(chóng),是小兒患腸蟲(chóng)癥、膽道蛔蟲(chóng)癥等的主要原因。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產(chǎn)品、肉等。吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲(chóng)病。小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲(chóng)卵,通過(guò)口腔進(jìn)入腸道使小兒患腸蟯蟲(chóng)癥。
五、夏季通風(fēng):開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注意不要有對(duì)流風(fēng),空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對(duì)著小兒吹,尤其在小兒出汗時(shí)更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。
3 夏日出門(mén)在外當(dāng)心日光性皮炎
炎熱的夏季,很多人都是穿得很清涼,這么穿是涼快了,但是卻很容易受到紫外線的傷害,出門(mén)要做好防曬工作,以免因?yàn)樽贤饩€的傷害導(dǎo)致日光性皮炎。
專(zhuān)家提醒,夏季氣溫高,日照強(qiáng)烈,皮膚容易受日光中波紫外線的傷害,引起日光性皮炎等疾病。不少人有過(guò)這樣的經(jīng)歷,因?yàn)樘鞖庋谉?,就穿著短衫短褲出門(mén),結(jié)果回來(lái)皮膚受到傷害,變得又紅又癢。
這是由于日光中的中波紫外線過(guò)度照射而引起的急性炎癥反應(yīng),也稱(chēng)日光性皮炎。日光性皮炎多見(jiàn)于春夏季節(jié),在日曬后數(shù)小時(shí)至十余小時(shí),暴露部位的皮膚出現(xiàn)境界清楚的紅斑、水腫還伴有瘙癢、灼痛或刺痛感;嚴(yán)重者出現(xiàn)水皰、大皰,皰壁緊張,內(nèi)容為淺黃色漿液,水皰可破裂、糜爛。更嚴(yán)重者可能出現(xiàn)發(fā)熱、心悸、頭痛、惡心、嘔吐等全身癥狀甚至發(fā)生休克。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為日光性皮炎的發(fā)病機(jī)制主要是中波紫外線作用于表皮,強(qiáng)烈照射可造成表皮細(xì)胞壞死,真皮吸收紫外線后,在毛細(xì)血管周?chē)姆枷愕鞍踪|(zhì)發(fā)生氧化改變的產(chǎn)物所致。紫外線對(duì)毛細(xì)血管有直接而短暫的擴(kuò)張作用,引起組織水腫,繼而黑素細(xì)胞加速合成色素,皮膚色素加深。
專(zhuān)家指出,盡管陽(yáng)光照射是一個(gè)較為重要的因素,但引起日光性皮炎的原因卻不是單方面的。光敏性食物的攝入、光敏性藥物的使用等均有影響。
4 夏季出汗多不清除當(dāng)心患皮炎
夏天炎熱,人們很容易出汗。出汗可以排毒,但是出汗后也要注意及時(shí)清除汗跡,否則很容易患上皮炎等皮膚病。一起來(lái)看看夏季如何預(yù)防皮膚病發(fā)生吧。
皮膚科專(zhuān)家說(shuō),夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病,表現(xiàn)為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓后可出現(xiàn)抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著,不及時(shí)治療可出現(xiàn)滲液,好發(fā)于成年人的軀干以及四肢內(nèi)側(cè),當(dāng)氣溫下降時(shí)病情明顯好轉(zhuǎn)。
專(zhuān)家表示,汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關(guān)系。汗液里的成分與尿液相似,含有大量人體組織的代謝廢物,如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等,這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì),對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激性,可使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng),引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集。
汗液里代謝廢物的濃度大,皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強(qiáng),反之就弱。人體中等量出汗時(shí),汗液中的代謝廢物含量是最高的,此時(shí)最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多,人體的汗液增多,如果不能及時(shí)清除,汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚,便可引起夏季皮炎。
專(zhuān)家提醒說(shuō),預(yù)防夏季皮炎,衣著要注意通風(fēng)、吸汗,并經(jīng)常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類(lèi)的緊身衣物,透氣性差易給夏季皮炎帶來(lái)可乘之機(jī)。平時(shí)還要多喝水,以利稀釋汗液里的有害成分?;剂讼募酒ぱ卓稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下,用外用藥涂擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后,會(huì)使皮下血管更加擴(kuò)張,紅腫加重,滲液增多,對(duì)康復(fù)不利。
除皮炎外,夏季也易引發(fā)其他皮膚病
丘疹性蕁麻疹是由蚊蟲(chóng)叮咬引起的皮膚過(guò)敏,多數(shù)由螨蟲(chóng)所致。癥狀表現(xiàn)為身上特別是皮膚暴露處長(zhǎng)出綠豆大小的紅色小包,瘙癢,抓破后會(huì)結(jié)痂。此病是由蚊蟲(chóng)叮咬所致,預(yù)防的關(guān)鍵是搞好環(huán)境衛(wèi)生,保持家具、沙發(fā)的潔凈,將衣物、被褥等近身的物品放置在陽(yáng)光下暴曬。
日光性皮炎是一種急性光毒性反應(yīng),皮膚長(zhǎng)時(shí)間遭受較強(qiáng)紫外線照射所引起的皮膚表層受損。另外,一些光敏性食物如香菜、菠菜等,也會(huì)引起該病。避免日光性皮炎,最重要的是避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。在戶外活動(dòng)時(shí),注意打傘、戴帽、涂抹防曬霜,做好防曬工作;日光較強(qiáng)的時(shí)候少吃光敏性食物。
痱子是夏天常見(jiàn)的皮膚急性炎癥,是由汗孔阻塞引起的,在流汗時(shí)用涼水沖洗,會(huì)導(dǎo)致汗孔閉塞、排汗不暢,產(chǎn)生痱子。因此,出汗后一定要先用毛巾擦干,然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時(shí)不要直接進(jìn)入空調(diào)房間,這樣也易導(dǎo)致汗孔閉塞。如果已經(jīng)長(zhǎng)了痱子,要特別注意及時(shí)更換汗?jié)褚路?,?jīng)常用溫水洗澡,保持皮膚干燥,配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品;室內(nèi)環(huán)境不宜潮濕、溫度要適宜,減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。如果痱子頂端出現(xiàn)針尖大小淺表性小膿皰,很可能預(yù)示將要發(fā)展為膿痱,應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī)。
5 新鮮的木耳真的有毒嗎
有人在菜市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)鮮木耳后,直接炒著吃了,之后便出現(xiàn)了身體上的不適。鮮木耳能吃嗎?那么鮮木耳有毒嗎?小編帶您看看。
鮮木耳能吃嗎?
黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血;木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預(yù)防血栓癥的發(fā)生,有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。
鮮木耳能吃嗎?鮮木耳不宜食用。這是因?yàn)轷r木耳中含有一種卟啉類(lèi)光感物質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)光線非常敏感。人們?cè)谑秤悯r木耳后,這一光感物質(zhì)會(huì)隨著血液循環(huán)到人體表皮細(xì)胞中,受陽(yáng)光照射后會(huì)誘發(fā)日光性皮炎,引起皮膚瘙癢、疼痛、紅腫,出現(xiàn)鮮紅色丘疹和水皰,嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致皮膚組織壞死。這一有毒物質(zhì)還有可能被咽喉黏膜吸收,導(dǎo)致咽喉水腫、流淚、流涕以及全身乏力、呼吸困難等癥狀。
干木耳是經(jīng)暴曬處理的成品,在暴曬過(guò)程中會(huì)分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又經(jīng)水浸泡,其中含有的剩余毒素會(huì)溶于水,從而使水發(fā)的干木耳無(wú)毒。
提醒,剛剛采摘下來(lái)的新鮮木耳必須要經(jīng)過(guò)曝曬、干制而成干木耳,準(zhǔn)備食用時(shí)再用水將它浸泡。因?yàn)槠貢衲軌蜃岝r木耳中的大部分卟啉物質(zhì)降低、分解,再用水浸泡,又可以使剩余的毒性物質(zhì)全部溶解于水中。
如何挑選木耳?
市場(chǎng)上出售的黑木耳質(zhì)量參差不齊,摻假?lài)?yán)重,購(gòu)買(mǎi)時(shí)可以從以下幾個(gè)方面檢驗(yàn)挑選,帶您看看:
看:首先看顏色。優(yōu)質(zhì)黑木耳應(yīng)該耳大肉厚,耳面呈深黑色,耳瓣略展,朵面烏黑有光澤,耳背呈暗灰色,無(wú)結(jié)塊;朵稍小或大小適度,耳瓣略卷,朵面黑但無(wú)光澤的屬中等;朵形小而碎,耳瓣卷、粗厚,呈灰色或棕色的最次。好的木耳正反兩面顏色對(duì)比明顯,腹面黑亮,背面呈黑灰色或黑褐色,如果兩面都是烏黑色,有可能?chē)姙⒘嘶瘜W(xué)藥劑。
看完這些介紹相信大家都知道新鮮的木耳嫩不能吃了吧,希望這些知識(shí)能給您的生活帶來(lái)幫助,還想了解更多相關(guān)的知識(shí)介紹請(qǐng)看:多吃黑木耳有什么好處?黑木耳的功效
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