精子畸形癥可能是基因問題導致，也可能是其他原因引起，如生活習慣不良、環(huán)境因素、藥物因素、疾病因素等。建議男性及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、基因問題：精子畸形癥可能是染色體異常導致，如父母的精子染色體異常，可能會導致精子畸形率高，但精子其他方面基本正常，通過精液分析可以明確診斷;

2、生活習慣不良：如果男性長期大量吸煙、喝酒，以及經常熬夜、精神壓力大等，可能會導致精子活力下降、精子畸形率增高。建議男性避免長期熬夜，戒煙戒酒，合理休息，適當運動，以提高身體素質;

3、環(huán)境因素：如果男性長期處于污染環(huán)境中，或經常接觸農藥、化肥等化學物質，可能會導致精子質量下降，引起精子畸形率高;

4、藥物因素：如果男性長期服用化學藥物，或經常接觸放射線等，可能會導致基因突變，從而導致精子畸形率高;

5、疾病因素：若男性存在泌尿生殖系統(tǒng)感染、內分泌異常、免疫系統(tǒng)疾病等，如前列腺炎、睪丸炎、附睪丸炎、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等，可能會導致精子質量下降，出現精子畸形率高的情況。建議男性及時就診，明確病因后進行治療。

存在精子畸形癥的男性，應合理調整心理狀態(tài)，保持心態(tài)平和，避免情緒過度緊張，還要改善不良生活習慣，適當進行體育鍛煉，多食用瓜果蔬菜類食物，如蘋果、橙子、西紅柿等。

精子畸形率在臨床中通常指的是精子畸形率，正常男性精子畸形率一般在4%以下，因此臨床上將精子畸形率作為評估男性生育能力的指標之一，若男性精子畸形率過高，會降低女性的生育能力。男性精子畸形率過高的原因，可能是不良生活習慣、環(huán)境因素、泌尿生殖系統(tǒng)疾病，以及遺傳因素等。

1、不良生活習慣：如果男性長期吸煙、喝酒、熬夜，或者長期接觸一些化學毒物，如從事化學實驗室相關工作，長期接觸一些放射線、鉛、苯等，可能會導致精子發(fā)生異常改變，導致精子畸形率過高;

2、環(huán)境因素：若男性長期處于高溫環(huán)境中，或從事電離輻射的工作，長期接觸一些毒物，可能會導致精子細胞結構受損，導致精子畸形率過高;

3、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。耗行匀绻加忻谀蛏诚到y(tǒng)疾病，如前列腺炎、精囊炎、附睪丸炎等，可能會使生殖細胞受到損害，導致精子發(fā)生異常改變，從而導致精子畸形率過高;

4、遺傳因素：男性精子畸形率高可能是存在染色體異?；蚧蛲蛔?，從而導致的遺傳疾病，如白化病、克氏綜合征等，就會導致精子畸形率過高。

男性精子畸形率過高時，建議去醫(yī)院男科進行詳細檢查，明確病因后進行針對性治療。日常生活中要保持健康的生活方式，避免熬夜、戒煙戒酒，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，適當進行體育鍛煉，有助于提高身體素質，增強精子活力。

精子畸形率高和弱精癥都會影響到精子的質量，導致不育。引起精子畸形率高的原因可能是不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病因素等，建議明確原因后針對性治療。

1、不良生活習慣：如抽煙、喝酒，經常在電腦、手機前玩或者飲食不健康，長期熬夜等，這些都會導致精子的畸形率高，所以要改掉這些不良習慣，盡量戒煙戒酒，不要熬夜，合理地休息，一段時間后就會有所改善;

2、環(huán)境因素：如果長期處于污染的環(huán)境中或者接觸到放射線以及從事化學實驗室工作，可能會損傷精子，導致精子畸形率高，這種情況建議在醫(yī)生的指導下服用生精膠囊、左卡尼汀口服溶液等藥物治療;

3、疾病因素：如前列腺炎、精囊炎、睪丸炎、附睪丸炎等，如果患有這些疾病也可能會導致精子畸形率高，建議前往醫(yī)院男科進行詳細檢查，找出導致精子畸形率高的原因，然后進行對癥治療，如睪丸炎患者可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊等藥物治療。

如果出現精子畸形率高或弱精癥，平時要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃含蛋白質高的食物，比如牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等。注意休息，不要經常性熬夜，避免抽煙喝酒，適當進行體育鍛煉，有助于身體健康。

健身通常不會影響精子的畸形率。精子的畸形率與是否健身有關，主要是看精子的質量。只要有正常的精子，就可以生育健康的孩子。影響精子質量的因素包括不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病因素等，需具體情況具體分析。

1、不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、喝酒，長時間接觸一些化學毒物，以及經常食用冰凍的食物等，這些不良的生活習慣都會影響精子的質量，導致精子畸形率高;

2、環(huán)境因素：如果長期處于射線輻射的環(huán)境中，或者從事一些放射性工作，會造成基因突變，導致精子畸形率高;

3、疾病因素：如果患有一些泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥感染，如前列腺炎、精囊炎、附睪丸炎等，此時精子的質量也會受到影響，可能導致精子畸形率高?；蛘呋加幸恍┤硇缘募膊?，如缺乏營養(yǎng)、內分泌異常、缺鋅等，也會導致精子的畸形率高;

4、其他：一些不良的生活習慣可能導致不孕不育，即使懷孕，也存在一定的畸形率。但這是一個概率問題，并不是每一個人都會出現。

所以為了優(yōu)生優(yōu)育，建議大家盡量不要去不良的環(huán)境和放射性等有害物質下暴露，保持健康的生活方式，多進行體育鍛煉，健康飲食，規(guī)律作息。如果是疾病導致的精子畸形率高，建議前往醫(yī)院進行治療。