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針灸減肥

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1 專家:心臟功能弱莫針灸減肥

在眾多減肥方法中,針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節(jié)食等優(yōu)點成為眾多愛美人士的首選方法。那么,是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢?

肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病癥達到減肥的目的,而對于生理性肥胖者,針灸減肥法基本無效。

針灸減肥效果最好的是成年肥胖者,最合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人,通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié),針刺點穴,對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發(fā)汗,從而達到消除水濕的作用,達到減肥的目的。

一些人由于胃酸分泌過多,因而饑餓感強烈,一直都有想吃東西的沖動,這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”,針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食欲,從而減少食量,避免過量進食,并抑制其腸胃消化及吸收功能。

另一些人肥胖是習(xí)慣性便秘所致,針灸可達到通便的作用;還有就是更年期女性肥胖,這個時期的女性由于活動量少,內(nèi)分泌失調(diào),如果飲食上不嚴(yán)加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖,針灸通過調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌而達到減肥目的。

需要注意的是,有以下情況的患者不適合做針灸減肥:1.患各種疾病期間不適合針灸減肥。2.具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。3.義務(wù)獻血未滿1個月。4.患有皮膚病。5.心臟功能較弱者。

專家提醒,目前社會上針灸減肥名目繁多,治療機構(gòu)也是魚龍混雜,一定要選擇獲得有關(guān)部門批準(zhǔn)的、有執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)療單位就診,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)和治療下進行減肥和調(diào)理。

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2 老人保健常識之老年肥胖怎么辦?

現(xiàn)在隨著時代的發(fā)展,人們對于養(yǎng)生保健越來越重視,對保健常識也越來越關(guān)注了,但是肥胖仍然是一個令很多人頭痛的問題,特別是老年肥胖,不僅會增加患冠心病、高血壓和糖尿病的幾率,還影響生活質(zhì)量。下面一起來了解一些老年人保健常識,預(yù)防老年肥胖吧。

一、老年肥胖合并疾病較多時,應(yīng)以治療疾病為主,減肥的目的在于更好地控制疾病。

二、老年人減肥,要有充足的心理準(zhǔn)備,不要急于求成,不要時停時行。要制定一個計劃,使之既能減肥,又能健體,有助于改善老年人的體質(zhì),進而預(yù)防各種疾病的發(fā)生。減肥應(yīng)采取循序漸進的方式?;颊唧w重減輕的速度以1~3個月減重1~2公斤為宜,在減肥過程中以患者不感到饑餓、無疲勞感為佳。

三、飲食減肥,不要采用快速減肥法,也不要偏食,要盡可能在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,選擇適宜的減肥食譜。

四、運動減肥,開始時運動量不要過大,應(yīng)從散步開始,逐漸進行慢跑,適應(yīng)后再選擇其他運動減肥方法。

中醫(yī)針灸減肥也有一定療效,在減肥的同時還可兼顧治療高血壓、冠心病、糖尿病等其他疾病。

小編溫馨提示您:老年肥胖多伴有疾病。既嚴(yán)重地影響老年人的生活質(zhì)量,也會縮短患者的壽命。因此了解一些保健常識對老年人來說是很重要的。

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3 針灸減肥效果佳 卻很容易陷入誤區(qū)

針灸減肥誤區(qū)一效果每日可見

有時采用針灸減肥,會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。

這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。

減肥效果還與脂肪的特點有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。

任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。

針灸減肥誤區(qū)二針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。

其實針灸是需要專業(yè)知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的后果。

很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。

其實針灸是需要專業(yè)知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的后果。

針灸減肥誤區(qū)三針灸容易感染

針灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機體修復(fù)一般很快。

如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

針灸減肥誤區(qū)四貼耳針時不能洗頭

貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

針灸減肥誤區(qū)五針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對機體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。

一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療,是一個慢慢調(diào)整的過程。

當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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4 祛風(fēng)化痰丸效果好嗎 10種冠軍藥不可不知道

1、腰肌勞損——“冠軍藥”——腰息痛膠囊(舒筋活絡(luò),祛瘀止痛,活血驅(qū)風(fēng))

用于:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損

2、高血壓——“冠軍藥”——清腦降壓片(平肝潛陽,清腦降壓)

用于:肝陽上亢,癥見血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘

3、失眠健忘——“冠軍藥”——安神補腦液

用于:腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者

4、肩周炎——“冠軍藥”——散寒活絡(luò)丸(追風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò))

用于:風(fēng)寒濕邪引起的肩背疼痛,手足麻木,腰腿疼痛,行步困難等

5、月經(jīng)不調(diào)——“冠軍藥”——逍遙丸(疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng))

用于:肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦!⑹秤麥p退、月經(jīng)不調(diào)

6、冠心病——“冠軍藥”——復(fù)方丹參片(活血化瘀,理氣止痛)

用于:氣滯血瘀所致的胸痹,癥見胸悶、心前區(qū)刺痛;冠心病心絞痛見上述證候者

7、腎虛——“冠軍藥”——五子衍宗丸(補腎益精)

用于:腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝

8、癲癇昏迷——“冠軍藥”——醫(yī)癇丸(祛風(fēng)化痰,定癇止搐)

用于:痰阻腦絡(luò)所致的癲癇,癥見抽搐昏迷、雙目上吊、口吐涎沫

9、手腳出汗——“冠軍藥”——六味地黃丸(滋陰補腎)

用于:腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴

10、風(fēng)寒感冒——“冠軍藥”——小柴胡顆粒(解表散熱,疏肝和胃)

用于:外感病,邪犯少陽證,癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干

【醫(yī)生還沒來得及告訴您的10個秘密】

1、針灸減肥并不是對每個人都有效;

2、入住二手房要消毒,不然很容易被病毒感染;

3、補膠原蛋白還不如吃雞蛋效果好;

4、飯后半小時刷牙很重要;

5、霉變食物就算是去除霉變部分也有害身體;

6、要想皮膚好,夏天不要用太冷的水洗臉,冬天不要用過熱的水洗臉;

7、吃藥就不要喝酒,副作用會被放大;

8、要想身體變得更好,戒煙戒酒是關(guān)鍵;

9、喝水這件事不是多多益善;

10、別在身體疲勞時喝咖啡或濃茶。

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5 陳慧君,免費做情侶藏頭詩男名楊鑫女名陳慧君

本文目錄一覽1,免費做情侶藏頭詩男名楊鑫女名陳慧君2,溫州一醫(yī)婦科陳慧君醫(yī)生3,陳慧君長的漂亮嗎4,陳慧君這個名字好不好5,怎 么 減 肥 啊6,什么是SD娃娃1,免費做情侶藏頭詩男名楊鑫女名陳慧君 楊花一點是春心 鑫通道氣情轉(zhuǎn)深 愛君詩筆有才氣 陳柏?zé)o枝古意存 慧日峰高秋色冷 君因風(fēng)送入青云 2,溫州一醫(yī)婦科陳慧君醫(yī)生 做卵巢囊腫手術(shù) 溫州東方婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任張吟雪教授不錯的,她是原附一醫(yī)婦產(chǎn)科主任!我有個親戚就是他做的。 3,陳慧君長的漂亮嗎 陳慧君很有氣質(zhì),勝過漂亮.老大。。。。。你當(dāng)然當(dāng)然漂亮了。。當(dāng)然 4,陳慧君這個名字好不好 感覺慧字有點土“慧”字,呵呵,好俗還可以吧 慧字 確實 呵呵 5,怎 么 減 肥 啊 我跟你身材差不多……我沒你那么有毅力…… 我認(rèn)為你可以試試,每天回到家,緊靠墻站30分鐘,要筆直筆直的站 中間不要四處走動 消耗的卡路里不比走來走去少,還能調(diào)整體型~這樣就能看上去更瘦 我試過最有效的方法是“三日蜂蜜減肥法” 其實也是變相的節(jié)食,三天什么都不吃,或者早上吃點易消化的 其余時間餓了就喝蜂蜜水 一般三天可以瘦5斤 三天后恢復(fù)你現(xiàn)在的飲食,三到四天后再重復(fù) 就可以保持住這5斤 不要太有心理負(fù)擔(dān),要自信~~自信的女人最美~哈哈哈不吃飯是可以減肥 但這是建立在損害身體的基礎(chǔ)上,所以這個方法最好不要使用。 我建議你去鍛煉 早上, 然后就是多喝點水! (*^__^*) 嘻嘻…… 教你個超級有效地方法... 拿刀... 想減多少就多少....吃蘆薈你可以針灸減肥啊,就是容易反彈營養(yǎng)師自己怎么減肥? 怎么減肥是很多發(fā)胖的朋友最關(guān)心的,也經(jīng)常會問問身邊的朋友怎么減肥,我們一起看看營養(yǎng)師怎么減肥,如果他們都管用,我們用用也應(yīng)該起作用的不是嗎?何必自己去研究怎么減肥呢?照著別人做就是了。   營養(yǎng)師也是人,也會因為年節(jié)、升官、遺傳等因素發(fā)胖,看看他們?nèi)绾芜\用專業(yè)知識,幫自己減肥?   ●謝宜芳(振興醫(yī)院營養(yǎng)師)   時間:10天   減重:2公斤   方法:特調(diào)蔬菜湯   毫不意外,很多人在連續(xù)放任飲食后又胖了兩、三公斤。身為營養(yǎng)師的謝宜芳也在因為最近酒席多,自己胖了兩公斤。   但謝宜芳在短短10天內(nèi)就瘦下來。她如何辦到?   特調(diào)蔬菜湯是她的秘訣。   她每天晚上只吃用各種蔬菜煮成的湯,但其它兩餐維持不變。這是因為晚上身體的新陳代謝慢,熱量太多容易囤積;而且只改變一餐,食物的剝奪感不會那么重。   這個湯并不需要特別的配方,只是當(dāng)天家里有什么菜,就以那種食材為主味,加上金針菇、大白菜等多樣蔬菜,煮成一大鍋。   這鍋湯小孩也可以吃。這個湯品可以把它當(dāng)做家中菜肴的湯品,只不過放入更大量的青菜,想減肥的人吃青菜,其它人當(dāng)平常的湯喝。   飯后謝宜芳通常會泡上一壺花草茶,讓胃里持續(xù)有食物,不會想吃東西,如果還是餓了,就吃水果,如蘋果、小蕃茄、蓮霧等。   復(fù)胖是許多人的困擾。謝宜芳瘦下來后,除了蔬菜湯加上半碗糙米飯,吃了幾天后,體重沒有回升,再恢復(fù)正常飲食。   “胖了1公斤,馬上處理,一個星期后再減,會更難減,”謝宜芳進一步解釋,身體有一個機制稱為set point,會讓體重維持恒定,所以一旦變動,要馬上減到原來的體重,才容易維持理想體重。   原來魔鬼蔬菜湯一點都不“魔鬼”,也不需特別的配方,只要利用蔬菜低熱量、高纖維的特性,和湯水增加的飽足感,就能簡單減重。 午餐聰明選擇法:營養(yǎng)師趙強升上主管之后,不再需要東奔西跑看病人,活動量驟減;加上同事如果有零食,就會拿一些到他桌上。有一天系皮帶時,扣上平常習(xí)慣的那個洞,覺得很緊,才發(fā)現(xiàn)竟胖了6公斤。 幾種典型的減肥食物   趙強并沒有從此拒絕同事的好意,卻還是可以減下6公斤,他怎么做? 趙強的方法是早餐不變,從午餐開始改變起。 首先油炸品全部不吃,雖然現(xiàn)炸豆腐看起來很好吃,還是得戒掉。 其次,自助餐的餐盤先拿半盤的蔬菜,然后再挑一份半葷半素的菜、一份煎蛋或鹵蛋,以維持蛋白質(zhì)的基本份量。 這其中還有一點小訣竅,自助餐廳里已經(jīng)見底的菜不點,因為見底的菜會混著太多的油水。 但如果這其間吃了同事的零食,他就會估量,這是什么類,如果吃了淀粉類食物,待會午餐就飯少吃一點。 到了傍晚四、五點,如果會餓,就吃口香糖,讓嘴里有東西。 到了晚餐,平常趙強家里就從不油炸,肉類都是烤、鹵或蒸,在這段時期,他特別要求太太,青菜不要用炒的而用燙的,以免吃到菜中過多的油脂。 編輯的話:從趙強的例子,我們發(fā)現(xiàn)減肥不需速效,靠正確選擇食物的方法,才能減得成功、減得健康。 極簡三明治加健走:明星減肥訣竅:運動+節(jié)食 晚上多運動 6,什么是SD娃娃 SD是由日本Volks公司所出品的球狀關(guān)節(jié)人型,以某種「高級樹脂」制成。SD一詞是Super Dollfie的簡稱。 MSD則是 Mini SD的簡稱,也是由日本Volks公司出品的。MSD也是由Volks公司所出品的球狀關(guān)節(jié)人型,是Mini SD的簡稱。 DOD則是韓國的關(guān)節(jié)人型,是Dream Of Doll的縮寫,身高尺寸和MSD相近。 女生最愛的SD娃娃:Heath Super Dollfie 簡稱SD,是日本volks公司制造生產(chǎn)的1/3球型關(guān)節(jié)可動人偶,是由圓句昭浩大師開發(fā)塑造的。 一般常見的SD高58cm,還有高60cm的13歲SD以及高43cm的mini SD,價格都是不同的,一般都在人民幣4500-8500元左右,mini SD一般也在2000-4000元左右。 SD的特色是可以讓玩家自行改裝,因為SD的眼珠、頭發(fā)、身體關(guān)節(jié)、手腳、胳膊、腿都是可以分開的,不會組裝的玩家可以購買到組合完成的SD,正是因為這些靈活的關(guān)節(jié) ,所以我們看到的SD娃娃們才能擺出那么多的Pose,或瀟灑或優(yōu)雅,栩栩如生的在鏡頭前演出一幕幕的故事。還有就是SD的臉部可以讓玩家自行化妝,不論是眉毛、睫毛 、眼線、唇彩甚至是臉部膚色胭脂等等都能夠讓玩家將自己的SD裝扮成國色天香的美女或貌比潘安的帥哥,塑造你獨一無二的SD。 FCS:Full Choice System的縮寫。顧名思義,娃娃從頭到腳都可以依照收藏家的要求量身定做。 這些限量發(fā)行的娃娃在市面上已經(jīng)無法買到,是店主的收藏,屬非賣品。 SD:Super Dollfie的縮寫。Volks制造的娃娃既是娃娃(doll),又能像模型人物(figure)一樣轉(zhuǎn)動四肢,所以稱為Dollfie,即do ll和figure的縮寫。被冠上“super”一字的娃娃體形較大,身高大約60公分。除了SD娃娃,Volks也推出MSD,即Mini Super Dollfie,身高大約40公分。 13:代表樣貌像是13歲的娃娃,但實際上,SD13看起來比13歲還成熟。SD的年齡大約是10歲,MSD則是6到8歲。據(jù)另一名娃娃收藏家陳慧君(20歲)透露, Volks還計劃推出SD16。 除了FCS,Volks也推出限量發(fā)行的娃娃。另一種Volks standard model娃娃比較便宜,但不可以量身定做,也不包括衣服。 每個SD娃娃都是由客戶要求定做的,所以可以說是獨一無二的。 下面介紹一下上圖Heath的資料: DollsParty 13 限量發(fā)行版 SuperDollfie 13 Boy 姓名 : Heath 造型制作 : Zoukei-mura Inc. 娃娃設(shè)計 : kyon 服裝設(shè)計 : Mitsubachi Keito 眼睛 : HG Glass-eye 【Deep Aqua with Black line : 18mm】 化妝 : Zoukei-mura air-brushed makeup 假發(fā) : Heath Original / One-two fiber / SD Size 身體 : SD13 boy New Body, Pure Skin, Normal (Leg : SD-L-02) 附件物品 : jacket, shirts, tie, joppers pants, socks, suspenders, whip, boots, wig 價格 : 92,400日元 女生最愛的SD娃娃:Heath Super Dollfie 簡稱SD,是日本volks公司制造生產(chǎn)的1/3球型關(guān)節(jié)可動人偶,是由圓句昭浩大師開發(fā)塑造的。 一般常見的SD高58cm,還有高60cm的13歲SD以及高43cm的mini SD,價格都是不同的,一般都在人民幣4500-8500元左右,mini SD一般也在2000-4000元左右。 SD的特色是可以讓玩家自行改裝,因為SD的眼珠、頭發(fā)、身體關(guān)節(jié)、手腳、胳膊、腿都是可以分開的,不會組裝的玩家可以購買到組合完成的SD,正是因為這些靈活的關(guān)節(jié) ,所以我們看到的SD娃娃們才能擺出那么多的Pose,或瀟灑或優(yōu)雅,栩栩如生的在鏡頭前演出一幕幕的故事。還有就是SD的臉部可以讓玩家自行化妝,不論是眉毛、睫毛 、眼線、唇彩甚至是臉部膚色胭脂等等都能夠讓玩家將自己的SD裝扮成國色天香的美女或貌比潘安的帥哥,塑造你獨一無二的SD。 FCS:Full Choice System的縮寫。顧名思義,娃娃從頭到腳都可以依照收藏家的要求量身定做。 這些限量發(fā)行的娃娃在市面上已經(jīng)無法買到,是店主的收藏,屬非賣品。 SD:Super Dollfie的縮寫。Volks制造的娃娃既是娃娃(doll),又能像模型人物(figure)一樣轉(zhuǎn)動四肢,所以稱為Dollfie,即do ll和figure的縮寫。被冠上“super”一字的娃娃體形較大,身高大約60公分。除了SD娃娃,Volks也推出MSD,即Mini Super Dollfie,身高大約40公分。 13:代表樣貌像是13歲的娃娃,但實際上,SD13看起來比13歲還成熟。SD的年齡大約是10歲,MSD則是6到8歲。據(jù)另一名娃娃收藏家陳慧君(20歲)透露, Volks還計劃推出SD16。 除了FCS,Volks也推出限量發(fā)行的娃娃。另一種Volks standard model娃娃比較便宜,但不可以量身定做,也不包括衣服。 每個SD娃娃都是由客戶要求定做的,所以可以說是獨一無二的。 下面介紹一下上圖Heath的資料: DollsParty 13 限量發(fā)行版 SuperDollfie 13 Boy 姓名 : Heath 造型制作 : Zoukei-mura Inc. 娃娃設(shè)計 : kyon 服裝設(shè)計 : Mitsubachi Keito 眼睛 : HG Glass-eye 【Deep Aqua with Black line : 18mm】 化妝 : Zoukei-mura air-brushed makeup 假發(fā) : Heath Original / One-two fiber / SD Size 身體 : SD13 boy New Body, Pure Skin, Normal (Leg : SD-L-02) 附件物品 : jacket, shirts, tie, joppers pants, socks, suspenders, whip, boots,
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