弱視和近視是不同的，高發(fā)人群是兒童。家長在日常生活中要幫助兒童避免眼睛疲勞，這是預防弱視的簡單方法。但是，科學研究表明，想要預防寶寶弱視，應該在孕期就開始。孕媽媽注意孕期營養(yǎng)和保健，能有效杜絕寶寶日后弱視。

孕期預防小兒弱視

1、孕期的營養(yǎng)需求對于胎兒有至關的作用，因為胎兒的營養(yǎng)來源就是通過母體，孕婦的營養(yǎng)直接關系到胎兒的視覺器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導致營養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內鋅缺乏，就可能導致胎兒弱視的發(fā)生。

3、孕期準媽媽要注意預防疾病，因為孕期疾病不僅僅會影響到孕婦，還會影響到胎兒發(fā)育。感染的某些病毒，可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，孕婦不要經常往來于人口集中和人流量大的場所。

4、孕期禁煙禁酒是必不可少的，因為酒精可消耗大量的鋅，使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視，研究證實，煙草中含有一種毒性很強的“氰化物”，長期吸煙者，氰化物容易在體內積蓄，氰化物在體內積蓄過多，會發(fā)生氰化物中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且應盡量遠離被動吸煙的環(huán)境。

孕婦要預防感染疾病，一則由于感染疾病而引起發(fā)熱，不僅影響孕婦的健康，而且還可影響胎兒的發(fā)育；二則感染的某些病毒，可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。

近年來，新生兒先天不足的概率攀高，其中尤以先天弱視的問題最嚴重。小孩弱視眼的發(fā)生與先天體質有著密切關系，而先天體質的強弱則取決于妊娠期的營養(yǎng)與孕婦保健狀況。倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的，具體可從以下幾個方面做起：

1、調整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益于健康的化學物質。相反，憤怒、憂郁、悲傷時，情緒處于混亂之中，會嚴重干擾人體內臟器官功能，在憂郁狀態(tài)下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動，引起食欲不振，久而久之就會導致孕婦營養(yǎng)不良，進而影響胎兒發(fā)育，可能導致弱視發(fā)生。因此，孕婦要注意調節(jié)情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對機體功能的影響。

2、調節(jié)飲食，保證營養(yǎng)孕婦的營養(yǎng)直接關系到胎兒的視覺器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導致營養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內鋅缺乏，就可能導致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好，則必須保證充足的營養(yǎng)，要主動做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營養(yǎng)為主，不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

3、戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實，煙草中含有一種毒性很強的“氰化物”，長期吸煙者，氰化物容易在體內積蓄，一旦積蓄過多，慢慢就會發(fā)生氰化物中毒而導致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠離被動吸煙的環(huán)境為佳。

4、預防疾病、保健康孕婦感染某些病毒，可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，孕婦不要經常往來于人口集中和人流量大的場所，避免感染。

孩子先天弱視與孕婦保健工作的落實有著脫不開的關系，孕期保健做得好，營養(yǎng)充足，生活作息規(guī)律則不會造成孩子的先天不足。因此，為了寶寶的健康，準爸準媽們可要注意了。

一、完善眼球功能

眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。5～9歲是孩子眼球發(fā)育最關鍵的時期，而這一階段的城市孩子弱視率約達8%，近視率達到14%，都是觸目驚心的數(shù)字。專家認為，這與孩子多關在“書齋”，缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的“小球運動”息息相關。當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來球方向;當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭，甚至對治療內視眼，都有一定的輔助療效。

二、備齊裝備

給孩子合適的球拍一支與身高臂長相符的球拍，將有效提高孩子的回球質量，增強其打好羽毛球的自信。還可以為孩子準備有趣的卡通拍囊，在去球場的路上讓他自背球拍，提高其回頭率與驕傲感。

三、基礎練習

·舉辦全家顛高球比賽：初學羽毛球的孩子很可能會“發(fā)球漏拍”或老是回不了球，這說明孩子還缺乏眼、手、拍、球四者到位的協(xié)調能力，可以先讓他用球拍顛球來培養(yǎng)球感，在連續(xù)顛球數(shù)十下的前提下，要求孩子把球放高再顛?？膳e辦全家顛高球比賽，顛得越高、持續(xù)時間越長者為勝。

·父母擔任“發(fā)球機”：孩子學會顛球后，父母可在5米左右的距離拋球給孩子，讓他持拍回球。然后逐漸增加拋球方向的變化，讓孩子適應各種姿態(tài)的回球方式，為正式對壘打下基礎。

·羽毛球運動上的“讓子術”：父母不妨在自己的陣地“畫地為牢”，如畫一個直徑2米的圈，出圈擊球就算失分;也可以讓孩子自由挑選“順風場地”還是“逆風場地”。夏季初學者打羽毛球的注意事項有哪些？詳情可參考：夏季初學者打羽毛球的注意事項

新生兒先天性白內障，對患兒的影響主要包括視力下降、弱視、斜視等。建議家長及時帶患兒到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

一、影響

1.視力下降：由于晶狀體透明度降低或位置異常，導致光線無法正常進入眼內，從而引起視力下降的情況發(fā)生。

2.弱視：如果新生兒在出生后沒有得到良好的護理，并且出現(xiàn)眼部感染的情況，則可能會導致眼球發(fā)育不良，從而誘發(fā)弱視的疾病。

3.斜視：如果新生兒患有先天性白內障，并且病情比較嚴重，則會導致眼睛屈光不正，從而引發(fā)斜視的癥狀。

二、治療方法

對于癥狀較輕的新生兒，可以在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療，如維生素C片、維生素B1片等，可以促進晶狀體的代謝和吸收。必要時，也可以遵醫(yī)囑通過手術的方式進行治療，常用的手術方式包括白內障囊外摘除術、超聲乳化吸出術等。

日常生活中要注意做好新生兒的眼部防護工作，避免強光刺激，以免加重病情。同時還要注意合理飲食，適當吃富含蛋白質的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體健康。