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腸風(fēng)

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1 茄子美味食譜吃出男人活力

又到了茄子大量上市的季節(jié)了,茄子味美好吃,但是很多朋友對于茄子的口感非常兩極化,一些人特別愛吃茄子,另一些人對于茄子的特殊口感退避三舍,營養(yǎng)專家介紹,茄子不但味美還有很好的養(yǎng)生保健功效,男人吃茄子的好處非常多!下面就一起來了解茄子的營養(yǎng)價值吧!

茄子又名落蘇、酷蘇,是以漿果為產(chǎn)品的草本植物,為茄科植物茄的果實,中醫(yī)認為茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風(fēng)通絡(luò)和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。

茄子的營養(yǎng)價值豐富,其主要成分有葫蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及VA、VB、VC,尤其是糖分含量較番茄高一倍,而茄子纖維還含一定量的皂草甙,并且在紫茄子含有較豐富的Vpp。

茄子不僅好吃,還有很多保健和治療作用,茄子中含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,可以降血壓。茄子含有葫蘆巴堿及膽堿,在小腸內(nèi)能與過多膽固醇結(jié)合,排出體外,以保身體血液循環(huán)正常,降低膽固醇。茄子還可以吸收脂肪,起到減肥的作用。是一種老少皆宜的食物。在夏季,茄子可清熱解暑,對于夏季容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

中醫(yī)學(xué)認為,茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用,有助于清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利?!庇涊d,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便于結(jié)、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。介紹,將帶蒂的茄子焙干,研成細末,用酒調(diào)服治療腸風(fēng)下血;主張用米湯調(diào)服,更為妥當,因為腸風(fēng)下血和痔瘡出血,都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干,研成細末,更常作外用。

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2 春節(jié)吃4大堅果 防貧血、降低膽固醇

貧血吃什么?堅果是不錯的選擇。馬上就迎來春節(jié)了,春節(jié)必不可少的就是吃東西,吃已經(jīng)成為春節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗了,春節(jié)吃東西是有講究的,不然讓您馬上變身楊貴妃的同時還提高膽固醇,小編推薦大家春節(jié)零食選擇吃堅果吧,多吃堅果不當能減低膽固醇還能預(yù)防貧血。

養(yǎng)生必吃:堅果

堅果是一種營養(yǎng)價值極為豐富的干果食品,經(jīng)常食用對人體有很多好處。中醫(yī)認為,節(jié)氣養(yǎng)生冬季對應(yīng)的臟器是腎,堅果大多都有補腎的作用,同時,堅果富含維生素E、B族維生素,以及鐵、鋅、鈣、鎂等各種礦物質(zhì),還有一定數(shù)量的蛋白質(zhì),這些物質(zhì)都有利于人們在冬天抵抗寒冷。其中鈣與人體的產(chǎn)熱能力有一定關(guān)系,鐵幫助人體運輸氧氣從而保障生物氧化正常進行,而一些堅果中富含維生素E,對于保障順暢的血液循環(huán)是有益的。產(chǎn)熱能力強,血液循環(huán)好,人體就不容易發(fā)生手腳冰冷的狀況。另外,堅果中還富含大量不飽和脂肪酸,它能調(diào)節(jié)激素平衡,有利于皮脂腺的新陳代謝,預(yù)防皮膚干燥及缺水現(xiàn)象,保持肌膚健康。所以冬季適量食用堅果,可以稱得上防寒保暖、滋補身體,好處尤多。

堅果推薦

杏仁

大杏仁最顯著的營養(yǎng)價值就是含有豐富的膳食纖維,是堅果類含量最高的。膳食纖維可以幫助人體控制血糖血脂,清腸通便,有效的預(yù)防多種癌癥。但是需要注意其含有較多脂肪,因此有腹瀉問題的人食用要注意。

開心果

開心果中含有豐富的維生素B1,對于情緒容易低落的人來說,作為零食食用,可緩解不良情緒。維生素B1和神經(jīng)系統(tǒng)功能關(guān)系密切,當體內(nèi)維生素B1濃度低的時候,人就容易抑郁。榛子同樣含有較多的維生素B1,另外開心果中還有較多的葉黃素、玉米黃素,這些物質(zhì)有利于眼睛保健。

核桃

各種堅果都是維生素E的良好來源,其中尤以核桃最為突出,中醫(yī)學(xué)認為核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。上就有關(guān)于核桃仁的描述,有“補氣養(yǎng)血、潤燥化痰,益命門、處三焦、溫肺潤腸,治虛寒喘咳、腰腳重疼、心腹疝痛、血痢腸風(fēng)”等功效。另外,核桃含有豐富的磷脂,能補腦、健腦,促進大腦皮質(zhì)的發(fā)育,并且還有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用。可以說是老少皆宜。

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3 茄子的7大養(yǎng)生功效 吃出健康好體魄

一、抗衰老

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓后,用清水沖凈,放在陰涼通風(fēng)處陰干。

二、清熱解毒

用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。

中醫(yī)學(xué)認為,茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用,有助于清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在中所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便于結(jié)、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。介紹,將帶蒂的茄子焙干,研成細末,用酒調(diào)服治療腸風(fēng)下血;主張用米湯調(diào)服,更為妥當,因為腸風(fēng)下血和痔瘡出血,都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干,研成細末,更常作外用。

三、治療凍瘡

取冬天地里的茄子秧兩三棵用水煎,水開之后再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治愈。

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4 治崩漏血瘀昏暈疼痛用什么方法

崩漏崩漏,崩與漏雖出血情況不同,但在發(fā)病過程中兩者?;ハ噢D(zhuǎn)化,如崩血量漸少,可能轉(zhuǎn)化為漏,漏勢發(fā)展又可能變?yōu)楸溃逝R床多以崩漏并稱。不同的崩漏有不同的治療方法。

治血崩不止,及昏不省。

五靈脂,不拘多少,另研煙盡研末。

上為末,每服一錢,溫酒調(diào)下。

一方治血崩不止,五靈脂二錢炒熱,加當歸酒同煎?;蛩仆愀靼氡K,同煎服。

一方五靈脂半生半熟,為末,酒調(diào)服。

一方水煎五靈脂半干,去渣,澄清,再煎成膏,入神曲末為丸,如桐子大,空心溫酒下二三十丸便止。

一方每服三錢,水酒童便各半盞,煎至八分,通口服,名抽刀散。治產(chǎn)后有病,服三服,散惡血,或心腹膀肋腳痛不可忍者,或止用童子小便尤佳。或中風(fēng),即入草烏頭半錢同煎,亦治腸風(fēng)下血。如不飲酒者,煎烏梅柏葉湯調(diào)下。如心煩口干渴者,加蒲黃炒減半。

一方同蒲黃各炒等分,名失笑散,治失血,及產(chǎn)后半產(chǎn)惡血攻心,昏迷不省,及心腹絞痛欲死者,其效如神,真救急之良方也,人家不可不備。

此藥兼能解毒,及蛇蝎蜈蚣咬,涂傷處立愈。

治血崩不止,或成五色,亦治產(chǎn)后腹痛,及小產(chǎn)血不止。大是婦人仙藥,常服益血調(diào)氣。

香附子,不拘多少,春去毛中斷之,略炒。

上為細末,每服二錢,清米飲調(diào)下,能止血,好酒調(diào)下,能破積。冷氣,姜湯下。帶下,艾湯入醋少許下。

治崩漏帶下,積聚癥瘕,臍腹污痛。

治婦人血崩不上。

香附子,當歸尾,五靈脂,上為細末,每服五錢,醋湯調(diào)下,空心服,立效。

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5 絲瓜豬肝湯的做法 好吃的家常菜有哪些

絲瓜豬肝湯的做法

1.豬肝、瘦肉洗凈,均切薄片,分別用精鹽、醬油、料酒略腌。

2.絲瓜去皮,切塊。

3.在鍋中倒入適量清水,煮沸,放入絲瓜、姜片燒開;加入豬肝、瘦肉煮熟,下精鹽、味精調(diào)味即可。

功效:豬肝有補肝明目、養(yǎng)血的功效;瘦肉有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;絲瓜有清熱化痰、凍血解毒的功效。三者合用共奏補肝明目、清熱利腸之功效。

應(yīng)用:本湯方適用于青少年的視力保護,也適用于夜盲癥、視物不清、腸風(fēng)痔漏、大便不通等癥。

特別提示:但體虛內(nèi)寒者不宜飲用。

絲瓜的功效與作用

絲瓜的功效:清熱解毒,解暑除煩,通經(jīng)活絡(luò),止咳化痰。主治熱病身熱口喝、咳嗽、喘、痔漏、疔瘡癰腫、婦女乳汁不下。飲食禁忌:絲瓜性寒滑,多服能滑腸致瀉,脾虛便溏者不宜食;另不可生食。絲瓜葉曬干研粉,可以止血,絲瓜子有化痰排膿的作用。

看完以上介紹的豬肝的做法后,您了解怎么吃豬肝好了吧。希望這些知識能給您的生活帶來幫助,還想了解更多相關(guān)的介紹請看:豬肝每天最多可以吃多少?

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