1 孕婦禁忌水果:龍眼和山楂
對(duì)于孕期的女性來(lái)說,山楂和龍眼這兩種水果是不能吃的。其實(shí)孕婦不能吃的水果還有荔枝、柿子、菠蘿等,但是山楂和龍眼被孕婦誤食的可能性更加大。孕早期出現(xiàn)妊娠吐,就想吃山楂來(lái)緩解,而這是不對(duì)的。此外為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),常會(huì)使用桂圓來(lái)煲湯,這對(duì)孕婦的影響也不好。
山楂:婦女懷孕后常伴有惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng),喜歡吃一些酸性甜果品,山楂酸性甜可口,并有開胃消食的作用,是孕婦們喜歡的果品。但是,山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及山楂制品,可能造成流產(chǎn)。因此有過流產(chǎn)史或有先兆流產(chǎn)的孕婦,應(yīng)忌食山楂。
桂圓:桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富,被作為補(bǔ)品食用,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃。桂圓中含有葡萄糖、蔗糖,維生素等物質(zhì),具有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的功能。其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后陰血偏虛,陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會(huì)熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,不但不能保胎,反因內(nèi)熱迫血妄行,出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
水果:一些孕婦認(rèn)為,多吃水果可增加營(yíng)養(yǎng),不會(huì)引起發(fā)胖,生出的孩子皮膚會(huì)白嫩細(xì)膩,水果中90%是水分,還含有葡萄糖、果糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易被胃腸道消化吸收,果糖和葡萄糖經(jīng)代謝可轉(zhuǎn)化為中性脂肪,促使體重增加,還易引起高脂血癥。所以孕婦每天水果食量不應(yīng)超過300克。
由上可知,孕婦最好不要吃山楂和桂圓這兩種水果,否則會(huì)影響母嬰兩人的健康。
2 孕婦飲食:少吃桂圓多喝牛奶
懷孕是母體的一個(gè)特殊生理調(diào)整過程,一個(gè)微小的受精卵,在280天左右長(zhǎng)成一個(gè)3000至3500克重的胎兒。在整個(gè)孕期,母體約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。為了生個(gè)健康的寶寶,孕婦飲食要健康科學(xué)。
母體如鈣攝入不足,胎兒需要時(shí)會(huì)從母體的骨骼、牙齒中奪取,以滿足生長(zhǎng)的需要,這就使母體血鈣降低,發(fā)生小腿抽筋或手足抽搐。許多因素影響鈣質(zhì)被母體吸收。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為:孕婦補(bǔ)鈣最好的方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。
但孕婦從牛奶中補(bǔ)鈣一定要講科學(xué)。盡管有的孕婦每天已保證喝足了一定量的牛奶,但由于一些牛奶在加工過程中很多營(yíng)養(yǎng)早已被破壞,因此孕婦的鈣和其他營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。目前,全世界公認(rèn)的最先進(jìn)的鮮牛奶應(yīng)采取瞬時(shí)超高溫滅菌。
孕婦應(yīng)少吃桂圓。雖然從營(yíng)養(yǎng)成分看,桂圓中合有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)很豐富。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,桂圓有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效。
但桂圓甘溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱,孕婦食之不僅不能保胎,反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì),這類病人占先兆流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。如果及時(shí)停食桂圓,服中藥清熱保胎,尚可避免流產(chǎn)。然而,許多孕婦不懂得這些道理,出現(xiàn)漏紅后照樣吃桂圓,結(jié)果造成完全流產(chǎn)。桂圓保胎是一種沒有科學(xué)根據(jù)的習(xí)俗,對(duì)孕期母子都是弊大于利。
3 孕婦不能吃的食物
準(zhǔn)媽媽在懷孕這一特殊的時(shí)期里,一定要注意飲食健康,不能吃的食物千萬(wàn)別吃,以免吃到了對(duì)自身以及胎兒造成無(wú)辜的傷害。那么,孕婦不能吃的食物有哪些呢?
孕婦不能吃的食物
1、辛辣食物
辛辣的食物也許會(huì)促進(jìn)人的食欲,但是辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、花椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,孕婦大量食用后就非常容易出現(xiàn)消化功能障礙,比如便秘等癥狀,影響母嬰健康。
2、可樂
可樂含有咖啡因,孕婦飲用后就會(huì)通過胎盤傳到胎兒體內(nèi),從而抑制蛋白質(zhì)DNA的脫氧核糖酸的修復(fù),使得細(xì)胞突變性增加,這樣就會(huì)引起寶寶體內(nèi)缺鈣,影響胎兒的發(fā)育,很有可能會(huì)形成畸形兒。
3、桂圓
女性在懷孕的時(shí)候,大多都會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛的癥狀,使得體內(nèi)滋生內(nèi)熱,出現(xiàn)大便秘結(jié),口苦舌干,心悸燥熱等癥狀,如果孕婦吃了桂圓,就會(huì)增加胎熱,非常容易引起胃氣上逆、嘔吐、水腫、高血壓等癥狀,甚至是導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
4、甲魚
甲魚不僅美味,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,具有滋陰益腎的功效,但并不適合孕婦食用,如果孕婦在懷孕早期食用會(huì)造成出血、流產(chǎn),這是因?yàn)榧佐~具有較強(qiáng)的活血祛瘀功效,具有比較顯著的墮胎作用。
5、過多的糖、味精、油條
糖在人的體內(nèi)代謝的時(shí)候會(huì)消耗掉大量的鈣,非常容易導(dǎo)致孕婦缺鈣,影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育;如果攝入過多的味精就會(huì)使得鋅在腸道的吸收減少,影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育;油條在制作過程中或多或少地加入了明礬,這是一種含鉛的無(wú)機(jī)物,會(huì)影響胎兒的腦發(fā)育。
6、茶水
茶水當(dāng)中含有30%以上的鞣酸,進(jìn)入人的腸道當(dāng)中非常容易與鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀,影響鐵離子的吸收,從而造成缺鐵性貧血,而且茶葉也含有大量的咖啡因,孕婦飲用后心跳的速度會(huì)加快,腎血流量增多,進(jìn)而增加心腎的負(fù)擔(dān),影響胎兒的健康成長(zhǎng)。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒:為了自身的健康,也為了胎寶寶的健康成長(zhǎng),準(zhǔn)媽媽在懷孕期間千萬(wàn)不要去碰這六種食物。而應(yīng)多吃一些有利于身體健康的食物,比如說水果、水等等,但吃水果的時(shí)候也不宜過量,應(yīng)適當(dāng)?shù)某浴?/p>
4 白藥子的功效與作用,白藥子的用法用量與用藥禁忌
白藥子
別名:白藥、白藥根、山烏龜。
性味:苦,寒。
入藥部位:為防己科千金藤屬植物頭花千金藤StephaniacepharanthaHayata[S.discifloraHand.Mazz.],以塊根入藥。
形態(tài)特征:完整的干燥塊根,呈橢圓形或扁圓形;表面暗褐色,外表皺縮。商品多已切成片狀,橫切片徑4~8厘米,厚1~2厘米;切面白色,粉質(zhì),較粗糙,有環(huán)形輪紋,有時(shí)見有偏心性車輪狀木心;質(zhì)脆,氣微,味淡而微苦。以干燥、片大、粉性足、色白者為佳。
白藥子的用法用量
用法:3~5錢;外用適量,搗爛或磨汁敷患處。
炮制:用水浸泡,撈出,燜透,切片,曬干。
白藥子的功效作用
功效:清熱解毒,涼血止血,散瘀消腫。
白藥子的配伍
①治咽喉腫痛:白藥一兩(搗羅為末),龍腦一分。同研令勻,煉蜜和丸,芡子大,常含一丸咽津。(《圣惠方》龍腦丸)②治喉中熱塞腫痛,散痰散血:白藥、樸硝。為末,以小管吹入喉。(《仁齋直指方》白藥散)③治風(fēng)痰上壅,咽喉不利:白藥三兩,黑丑五錢,同炒香,去黑丑一半為末,防風(fēng)末三兩,和勻,每茶服一錢。(《圣惠方》)④治衄血不止:紅棗、白藥(各燒存性)等分。為末,糯米飲眼?;蚣鍦幢?,頻頻縮藥令入。(《經(jīng)驗(yàn)良方》)⑤治衄血汗血:白藥二兩半,生地黃汁三合,生藕汁一合,生姜汁少許。上四味,搗白藥為末,先煎三物汁令沸,每以半盞入熟水一合,白藥末二錢匕,攪勻,食后溫飲之。(《圣濟(jì)總錄》白藥散)⑥治心氣痛,解熱毒:白藥根、野豬尾。二味洗凈,去粗皮,焙干,等分,搗篩,酒調(diào)服錢匕。(《本草圖經(jīng)》)⑦治諸瘡癰腫不散:生白藥根,搗爛敷貼,干則易之。無(wú)鮮生者,用末水調(diào)涂之亦可。(《本草圖經(jīng)》)⑧治瘰疬瘡:白藥子不拘多少,為末,臨臥冷米飲調(diào)下一錢。(《衛(wèi)生家寶方》白藥散)⑨治一切天行:白藥研如面,漿水一大盞,(冷調(diào)二錢)空腹頓服之,便仰臥。一食頃,候心頭悶亂,或惡心,腹內(nèi)如車?guó)Q,疞刺痛,良久當(dāng)有吐利數(shù)行,勿怪。欲服藥時(shí),先同煮漿水粥,于井中懸著待冷,若吐利過度,即吃冷粥一碗止之,不吃即困人。(《海上集驗(yàn)方》)⑩治疳眼赤爛,目生翳膜,內(nèi)外障疾,并小兒吐?。喊姿幾右粌桑什莅雰?。上為末,用豬肝一葉,批開摻藥五錢,水一大盞,煮熟,食后服。(《宣明論方》白藥子散)⑾安胎:白藥子一兩,白芷五錢。上為細(xì)末,每服二錢,紫蘇湯調(diào)下?;蛱嵝臒?,入砂糖少許煎。(《普濟(jì)方》鐵軍散)⑿治妊娠傷寒護(hù)胎:白藥子不拘多少為末,用雞子清調(diào)攤于紙上,可碗來(lái)大,貼在臍下胎存生處。干即以溫水潤(rùn)之。(《經(jīng)驗(yàn)后方》)⒀治諸骨哽咽:白藥銼細(xì),煎米醋細(xì)細(xì)咽下,在上即吐出,在下即下出。(《經(jīng)驗(yàn)良方》)⒁治中暑腹痛:山烏龜鮮根一至二錢。去粗皮,嚼爛,冬酒送服。(《江西草藥》)⒂治胃及十二指腸潰瘍:山烏龜根二斤,甘草一斤,研末,每日三次,每次一錢,開水送服。(《湖南藥物志》)⒃治肺膿瘍:山烏龜根磨酒服,每次服二至三匙。(《湖南藥物志》)⒄治肝硬化腹水:山烏龜根三錢(用老糠炒制),車前五錢,過路黃、白花蛇舌草、瓜子金、丹參根各一兩。水煎服。(《江西草藥》)⒅治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:山烏龜根一兩,蜈蚣蘭、活血丹各五錢。黃酒一斤,浸三天。每天服二次,每次一調(diào)羹,飯后服。(《浙江民間常用草藥》)⒆治鶴膝風(fēng):山烏龜四兩,大蒜一個(gè),蔥三根,韭菜蔸七個(gè)。先將山烏龜研末,后加大蒜、蔥、韭菜蔸搗爛,蜂蜜調(diào)敷患處。敷患處可發(fā)泡流水,用紗布遮蓋,讓其自愈。(《湖南農(nóng)村常用中草藥手冊(cè)》)⒇治無(wú)名腫毒,毒蛇咬傷:山烏龜鮮根搗爛外敷;或用米泔水磨汁外敷。(《浙江民間常用草藥》)
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