1 謹(jǐn)防電腦族常見病 緩解鼠標(biāo)手方法
隨著電腦的普及應(yīng)用,現(xiàn)代人都普遍受到電腦輻射的危害。另一方面,肥胖、鼠標(biāo)手、頸椎病等疾病成為現(xiàn)代電腦族的”通病“。專家提醒,電腦族要謹(jǐn)防以下多種疾病。
肥胖
長期坐在電腦前的人,因缺乏鍛煉,會出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,導(dǎo)致向心性肥胖。
下肢靜脈曲張
因缺乏活動,依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長時(shí)間靜脈管腔擴(kuò)張會引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全,最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全,導(dǎo)致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結(jié)締組織松軟者,更容易發(fā)生靜脈曲張,血流淤滯甚至導(dǎo)致靜脈血栓。故長期進(jìn)行電腦操作者應(yīng)該多活動下肢。
頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢,時(shí)間過久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根,引起肩周炎、上肢活動受限,嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。
腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動,容易導(dǎo)致電腦操作者發(fā)生腰椎增生,并使后縱韌帶緊張,失去彈性,引起腰椎間盤突出,壓迫神經(jīng)根。如果壓迫了坐骨神經(jīng),則可導(dǎo)致根性坐骨神經(jīng)疼痛,出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
眼部疾患
久坐電腦前,由于視物較近,迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài),從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物,眼晴長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運(yùn)行受阻,導(dǎo)致青光眼。白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病。故在操作電腦時(shí)宜經(jīng)?;顒友矍颍ㄆ谧鲅郾=〔俚?。
痔瘡
腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈回流不暢,引發(fā)直腸靜脈叢迂曲,加上大便干燥,很容易引起痔瘡。
骨質(zhì)疏松
長期使用電腦者缺乏鍛煉,就會使肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮,骨骼關(guān)節(jié)得不到負(fù)荷刺激,會促使破骨細(xì)胞功能活動加強(qiáng)而成骨細(xì)胞活動減弱,骨骼中鈣鹽含量下降,骨骼的脆性增加而韌性降低,在外力的作用下很容易發(fā)生骨折。
電腦依賴綜合征
患者如同藥物成癮,離不開電腦。時(shí)間過久會出現(xiàn)性格異常,如孤獨(dú)、怪僻,對周圍同事、國內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心,人際關(guān)系不正常,甚至導(dǎo)致人格異常。
另外,長期進(jìn)行計(jì)算機(jī)操作還可以誘發(fā)或者加重下列疾病:泌尿系統(tǒng)結(jié)石、精索靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。
2 鹽酸苯海拉明片孕婦能用嗎 鹽酸苯海拉明片的用法用量
鹽酸苯海拉明片
鹽酸苯海拉明片(寶珠)屬于甲類非處方藥屬于乙類非處方藥,由臨汾寶珠制藥有限公司研制并生產(chǎn),其對于用于皮膚黏膜的過敏,如蕁麻疹、過敏性鼻炎、皮膚瘙癢癥、藥疹,對蟲咬癥和接觸性皮炎也有效。亦可用于預(yù)防和治療暈動病。有良好的效果。那么鹽酸苯海拉明片的孕婦用藥是多少呢?
鹽酸苯海拉明片主要用于皮膚粘膜的過敏,如蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、過敏性鼻炎,皮膚瘙癢癥、藥疹,對蟲咬癥和接觸性皮炎也有效;暈動病的防治,有較強(qiáng)的鎮(zhèn)吐作用;帕金森氏病和錐體外系癥狀;鎮(zhèn)靜,催眠;加強(qiáng)鎮(zhèn)咳藥的作用,適用于治療感冒或過敏所致咳嗽。
鹽酸苯海拉明片的孕婦用藥是妊娠期服用本品,有使嬰兒腭裂、腹股溝疝和泌尿生殖器官畸形發(fā)生率增多的可能,孕婦應(yīng)慎用。
鹽酸苯海拉明片成人常用量:飯后服藥口服,一次25~50mg,一日2~3次。用于防治暈動病時(shí),宜在旅行前1~2小時(shí),最少30分鐘前服用。
鹽酸苯海拉明片可短暫影響巴比妥類藥的吸收。
鹽酸苯海拉明片的不良反應(yīng)是:
1.常見的有:中樞神經(jīng)抑制作用、共濟(jì)失調(diào)、惡心、嘔吐、食欲不振等。
2.少見的有:氣急、胸悶、咳嗽、肌張力障礙等。有報(bào)道給藥后可發(fā)生牙關(guān)緊閉并伴喉痙攣。
3.偶可引起皮疹、粒細(xì)胞減少,貧血及心率紊亂。
3 茶苯海明片注意事項(xiàng)有幾點(diǎn) 茶苯海明片是處方藥嗎
茶苯海明片
茶苯海明片(信誼)屬于甲類非處方藥屬于乙類非處方藥,由上海上藥信誼藥廠有限公司研制并生產(chǎn),其對于用于防治暈動病,如暈車、暈船、暈機(jī)所致的惡心、嘔吐。有良好的效果。那么茶苯海明片注意事項(xiàng)有幾點(diǎn)
茶苯海明片主要成份為:茶苯海明。其化學(xué)名稱為:1,3-二甲基-8-氯-3,7-二氫-1H-嘌呤-2,6-二酮和N,N-二甲基-2-(二苯基甲氧基)乙胺。茶苯海明片可以防治暈動病,適用于防治暈動時(shí)惡心嘔吐,也可用于防治放射病、術(shù)后嘔吐、藥源性惡心和嘔吐。但是大家要注意事項(xiàng)有:
(1)孕婦在妊娠初期4個(gè)月內(nèi)服用茶苯海明片,胎兒的先天性心血管異常和腹股溝疝的發(fā)生率可能增高,與用藥的關(guān)系尚有待證實(shí)。新生兒及早產(chǎn)兒禁用。妊娠初期不宜服用。
(2)老年人服用后發(fā)生呆滯或頭暈等不良反應(yīng)的機(jī)率較一般成年人高。
(3)茶苯海明片的鎮(zhèn)吐效應(yīng),可給闌尾炎和藥源性反應(yīng)的診斷增添困難。
(4)用藥后可發(fā)生嗜睡、注意力不集中等,不宜駕駛車、船等,亦不宜從事高難度、有危險(xiǎn)性的機(jī)器操作。
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