1 白天經(jīng)常打瞌睡或是健康出了問(wèn)題
生活中,為什么人在白天容易打瞌睡呢?一般來(lái)說(shuō),偶爾打瞌睡是人一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,但是如果您是長(zhǎng)期打瞌睡那就要提高警惕了。經(jīng)常打瞌睡很可能是您的身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題,下面趕緊跟小編來(lái)了解吧。
打瞌睡是指比通常睡眠時(shí)間要短的一段睡眠。研究表明,持續(xù)工作時(shí),打過(guò)盹兒的人比沒(méi)打過(guò)盹兒的人干得更好。因此,打盹兒常被看成是在長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作后補(bǔ)充精力的一種有效方法。不過(guò),如果您晚上能保證7—8小時(shí)的睡眠,白天還是愛(ài)瞌睡,那可能就是患上某種疾病的表現(xiàn)了,需要重視。
白天過(guò)度瞌睡指在非主要睡眠期間不能保持清醒或睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),影響日常工作、學(xué)習(xí)和社交活動(dòng)等,人群中發(fā)病率達(dá)10%以上。造成白天嗜睡的常見(jiàn)疾病包括睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病、失眠等。
睡眠呼吸暫停
晚上打鼾,白天犯困
睡眠呼吸暫停綜合征是一種具有潛在危害的常見(jiàn)疾病,但尚未引起人們的普遍重視。據(jù)國(guó)內(nèi)外統(tǒng)計(jì)資料顯示,在成年人中發(fā)病率約為1%—4%,在老年人中發(fā)病率約為20%—40%。
睡覺(jué)時(shí)打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征患者最典型的癥狀之一。通常,患者的鼾聲響亮但不規(guī)律,時(shí)斷時(shí)續(xù),聲音忽高忽低,常常是“呼呼”幾聲后就安靜下來(lái),幾十秒后出現(xiàn)一聲巨大鼾聲。病情嚴(yán)重的患者無(wú)論側(cè)臥還是仰臥,甚至在開(kāi)會(huì)、坐車時(shí)都會(huì)鼾聲大作,而且在整夜睡眠過(guò)程中都會(huì)持續(xù)不斷,但患者常常不知道自己打鼾。
患者的嗜睡主要表現(xiàn)為白天不可抑制地打瞌睡,不分時(shí)間、地點(diǎn),在開(kāi)會(huì)、看電視、看書、聽(tīng)課時(shí)也會(huì)不由自主地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。病情最嚴(yán)重的甚至連跟人談話時(shí)都能酣然入睡。大約2/3的睡眠呼吸暫停綜合征患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的睡眠過(guò)多,睡眠時(shí)間??蛇_(dá)十幾小時(shí),甚至整天昏睡不醒?;颊叱4蝾脑蚓驮谟谒麄冸m然睡眠時(shí)間長(zhǎng),但質(zhì)量差。正常人的睡眠是由淺入深的,只有深睡眠才能消除疲勞,保持白天頭腦清醒,而睡眠呼吸暫停綜合征的患者由于頻繁出現(xiàn)呼吸暫停,經(jīng)常從睡眠中憋醒,很少能進(jìn)入深睡眠期。
2 孩子老睡覺(jué)是什么原因有哪些 喝小柴胡顆粒會(huì)引起血糖高嗎
喝小柴胡顆粒會(huì)引起血糖高嗎
通常情況下,孩子老睡覺(jué)可能是風(fēng)寒感冒、低血糖、發(fā)作性睡病等原因?qū)е碌?,不同原因可采取不同的治療方法。具體情況分析如下:
1.風(fēng)寒感冒:風(fēng)寒感冒是一種常見(jiàn)的外感疾病,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕、精神欠佳、嗜睡等,所以孩子老睡覺(jué)可能是感冒導(dǎo)致的。家長(zhǎng)一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用藥物進(jìn)行治療,例如感冒清熱顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、小柴胡顆粒等。
2.低血糖:低血糖是指血液中的葡萄糖含量低于正常水平,主要表現(xiàn)為心悸、出汗、震顫、精神不佳、嗜睡等,所以孩子老睡覺(jué)可能是低血糖導(dǎo)致的。如果孩子是輕中度低血糖,一般喝糖水或含糖飲料即可緩解不適癥狀;如果孩子是重度低血糖,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,例如葡萄糖注射液。
,3.發(fā)作性睡?。喊l(fā)作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙,通常表現(xiàn)為日間嗜睡、乏力困倦、睡眠癱瘓、睡眠幻覺(jué)等,所以孩子老睡覺(jué)可能是發(fā)作性睡病導(dǎo)致的。家長(zhǎng)一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用藥物進(jìn)行治療,例如安神補(bǔ)腦液、鹽酸哌甲酯片、腦立清丸等。
3 氯米帕明,鹽酸氯米帕明片
4 為什么老是睡眠不好,為什么總是睡不好
5 什么疾病導(dǎo)致嗜睡,什么病會(huì)引發(fā)人嗜睡
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