1 消除口臭,喝紅茶還是綠茶?
口臭常常把一些人置于尷尬的境地,口臭影響交際,進而影響工作。如何消除口臭,讓您恢復(fù)交際自信呢?有飲茶消除口臭一說,那么除口臭到底是喝紅茶還是綠茶呢?下面小編就給大家一一介紹。
以往大家都以為喝綠茶才能消除口臭,不過,根據(jù)臺灣大學(xué)食品科技研究所教授孫璐西的研究,結(jié)果顯示只要將紅茶的濃度提升兩倍,紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效,不喜歡喝綠茶的民眾可以有新的選擇。由于人類食物中多是蛋白質(zhì)或是添加一些辛香料,或者口腔或是呼吸道器官疾病,都是口臭發(fā)生的原因;之前日本學(xué)者曾發(fā)現(xiàn)綠茶中的兒茶素,具有相當(dāng)好的除口臭效果,甚至優(yōu)于常用的葉綠素銅。
臺灣地區(qū)茶葉種類甚多,除綠茶外,還包括部分發(fā)酵茶類的包種茶、烏龍茶以及完全發(fā)酵茶類的紅茶,而孫璐西所做的研究,就是探討不同發(fā)酵程度茶葉除口臭的效果。這項除口臭效果的研究是以樣品對于甲硫醇的去除能力進行評估,結(jié)果發(fā)現(xiàn),兒茶素含量甚微的紅茶也同樣具有相當(dāng)優(yōu)異的除臭效果,近一步檢測發(fā)現(xiàn),主要是紅茶中的茶黃質(zhì)所發(fā)揮的功效。
目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好,如果民眾不喜歡喝綠茶,則可以以紅茶取代,不過,紅茶要在較高劑量的情況下才能發(fā)揮功效,也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍,才能消除惱人的口臭。
通過以上內(nèi)容的介紹,相信大家對飲茶有了新的認識,紅茶綠茶都有除口臭效果,但是具體的茶要求又是不一樣的,有口臭的朋友不妨根據(jù)自己的口味挑選。
2 口臭的治療方法小編給您些建議
很多患有口臭的人都不知道該如何去改變這種情況,甚至也有嘗試過很多種治療的方法。其實口臭的治療很簡單,方法也很多,甚至已經(jīng)普遍到日常生活中的每一個角落。對于口臭的治療,小編就來給您些小建議吧。
1、生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進而有助于緩解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹。如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。
小編溫馨提醒您:口臭若是不及時的治療,就會導(dǎo)致口腔健康受損,并會導(dǎo)致心理影響。另外,定期的看牙醫(yī),及時發(fā)現(xiàn)口腔問題也是很重要的。
3 非病理性口臭,試試這9個妙招
口臭是讓人很尷尬的事,想要治療口臭還要分清口臭是什么原因?qū)е碌摹?诔舴譃椴±硇钥诔艉鸵话阈钥诔簟H绻且驗樯眢w疾病導(dǎo)致的口臭只要治愈即可消失,如果是一般的口臭,可以試試以下這些除口臭的方法。
1.生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進而有助于緩解口臭。
2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。
4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6.藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。
7.嚼西芹。如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
8.單吃水果。水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。
9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。
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